広いスタジオに先生と、ヒーリング音楽、暖かい、お香、陽光が降り注ぐ…先生は40ぐらい？清潔感のある男性、印象はいい。色々と今の生活、ヨガに望むこと等を20分程、で、レッスン開始。何せ動きがゆっくり、身体にはストレッチがかかり、が、一番は呼吸、こ

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