かたいものが更に難しくなっている。　ハンバーグは牛コマではなくて、ミンチにした。　肉系は圧力を加えないと筋を噛み切れない。　昨日の昼は皮のないスパムのようなソーセージとゴーヤにトマトを炒めて食パンと。　今朝はカレーをパスタのリーソで。この

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