皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。17:00頃に緊張が強くなり頓服薬を飲み様子を見ましたが18:30頃に不安になり2回目の頓服薬を投入。無事治まりました。睡眠時間　就寝時間23:0

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