悔しさをバネにトレーニングを頑張る、と思っていても人間継続する事は難しい。如何に継続するか、継続は力なり、わかっているがこれが難しい。毎日何度も確認するのは、携帯のスケジュール画面、僕はrefillをここ5年以上愛用している。ここにトレーニングを

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