mixiユーザー(id:427482)
日記一覧
- 【料理】カッペリーニ〜鶏出汁の牛乳スープ〜
- 2012年05月24日22:54
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カッペリーニを鶏出汁のスープに牛乳を加えたスープパスタにしたてた。 味噌も加えたが合うし、唐辛子も効いてスープの味がまろやかに美味しくなった。 1.鶏出汁にブナシメジを入れて温め、牛乳を加えてニラを入れ味噌を溶かす。 2.カッペリーニを茹でる
- 【健康】脂肪が2.3kg減って体脂肪率19.4%に
- 2012年05月24日13:13
12年1月15日に『体脂肪率21.9%なのにBMI26.6で太り気味＞目標57�圈戮鮟颪い討�ら、4月には痩せてきた気がすると日記に書いていたが、久々に計ってみると確かに減っていた。 12/05/23 12/01/15体重 59.3kg 62.8kg △
