皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より久しぶりに悪化しました。13:15頃に緊張が強くなり頓服薬を飲んで様子を見ていましたが2回目の頓服薬を飲まずにすみました。睡眠時間　就寝時間23:00　起床

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