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9月22日金曜日、疲労と疲弊��
2017年09月22日23:33

#起床時安静心拍 170922 50飲んで寝たのに脈が低い。5:17起床9:05睡眠深5:05浅:55ガッツポーズに近い寝起き及びスコア。サプリ漢方コーヒー二杯とグラノーラで朝食。7:03St1&2-90スタート心拍は79HR室温23℃湿度42% ガーミン先生からリカバリーグッドウインク

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