mixiユーザー(id:4155108)
日記一覧
- 5月22日月曜日、安定の体調がボトム過ぎて残業放棄/
- 2017年05月22日20:12
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#起床時安静心拍 170522 56眠いが絶妙なボディーケアのおかげで身体は楽。2:34起床4:15睡眠深3:04浅1:11不眠症が深刻である。いけないサプリ漢方コーヒー二杯グラノーラで朝食。 6:00St1-90スタート心拍は75HR 室温22℃湿度40%Cad110 130w前後で心拍ターゲッ
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#起床時安静心拍 170522 56眠いが絶妙なボディーケアのおかげで身体は楽。2:34起床4:15睡眠深3:04浅1:11不眠症が深刻である。いけないサプリ漢方コーヒー二杯グラノーラで朝食。 6:00St1-90スタート心拍は75HR 室温22℃湿度40%Cad110 130w前後で心拍ターゲッ
