就寝時心脈77起床時69　8時間熟睡成れど、まだ眠気有。頭痛はしない。首左が若干張りがある。腰が重い。コンビニでサンドイッチ買ってコーヒー二杯。43℃で半身浴20分後休憩して、休日出勤してローラーフル。ローラー中首肩はましだった。終了後パワーアミノ6

続きを読む