5:00です。夕べ寝たのは21:00過ぎでした。それから23:50と、4:00のトイレで目覚めてしばらく布団の中にいたのですが、寝れなくなったので起きた次第です。いつものようにお湯をわかしてペットボトルタンポ作戦です。それと唐辛子スープの用意です。5:01です。

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