ご自身で育てられた青梗菜と春菊と蕪をいただきました　　　ありがとうございます青梗菜は全て生でグリーンスムージー（清見オレンジ・デコポン・りんご・メロン）に春菊は軽く茹でて玉子焼きや胡麻和えに、胡麻油で味噌炒めに、そして味

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