皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。緊張が強くなったのが17:00頃。前回みたいに予防のために頓服薬を飲むのではなく緊張しそうなタイミングで飲みました。結果的に治まったので

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