皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日と同じでした。16:00過ぎに緊張が強くなったので頓服薬を飲みました。結果的に治まったので一安心です。睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:50朝4:00に一度起

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