皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化ありませんでした。13:00頃に緊張が強くなり頓服薬と自律神経を整える音楽を聞いて落ち着きました。睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間7:30休みだった

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