◆ストレッチ整体トレーニングコミュのリフレクソロジー　37〜64　　　　　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2023290&comm_id=275789

足の反射区です｡
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３７．下腹部
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●月経時の緊張と腹痛・月経不順

　　下腹部の痛みに有効です。



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３８．股関節
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●股関節炎・股関節脱臼・坐骨神経痛・腰痛

　　下肢と胴体をつなぐ関節です。
　　歩行のために大きな役割を果たします。



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３９．上半身のリンパ腺
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●リンパ節炎・リンパ浮腫・各種炎症・発熱
　のう腫・瘤腫・腫瘍・抵抗力の低下・ガン

　　頚部のリンパ腺（耳の後ろ側・顎の下）及び腋窩部（わきの下）
　　リンパ液中の異物を濾過します。
　　細菌や微生物などの異物が毒素をだすと、
　　抗体をだして毒を中和させたり、免疫にかかわる作用をする。



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４０．下半身のリンパ腺
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●リンパ節炎・リンパ浮腫・各種炎症・発熱
　のう腫・瘤腫・腫瘍・抵抗力の低下・ガン

　　鼠蹊部のリンパ腺（股の付け根）をさします。
　　
　　リンパ液とは、
　　毛細血管から染み出た血しょうのことです。
　　リンパ液は血液循環により、全身におくられます。




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４１．胸部のリンパ腺
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●リンパ節炎・リンパ浮腫・各種炎症・発熱
　のう腫・瘤腫・腫瘍・抵抗力の低下・ガン

　　胸郭内に集っているリンパ管
　　（呼吸道・呼吸器官・循環器官）をさします。
　　
　　身体のなかでリンパ管がないのは、
　　上皮・軟骨・眼球・中枢神経系・脾臓だけです。



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４２．三半規管
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●めまい・立ちくらみ・乗り物酔い
　低血圧・高血圧・耳鳴り・メニエール病

　　身体のバランスをつかさどるところで
　　前半規管・後半規管・外側半規管からなります。

　　三半規管に炎症がおきると、
　　メニエール病という平衡感覚失調がおこります。



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４３．胸部
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●胸部圧迫感・のう腫・乳癌・乳腺症

　　第二肋骨から第六肋骨までの範囲で、
　　内分泌腺・筋肉繊維・脂肪などの組織をさします。
　　女性の乳房は、卵胞ホルモンによって乳管が成長し、
　　黄体ホルモンにより乳汁を分泌する乳腺葉も発達します。



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４４．横隔膜
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●シャックリ・横隔膜ヘルニア・腹痛・吐き気・嘔吐・狭心症

　　心臓と肺が乗せている筋肉質の膜です。
　　膨らんだり、収縮することにより肺に呼吸をさせます。
　　このことを、複式呼吸といいます。



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４５．扁桃腺
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●扁桃肥大・扁桃炎・喉のはれや痛み

　　口蓋扁桃・舌扁桃・咽頭扁桃・耳管扁桃があり、
　　リンパ球をつくる組織が集中しています。


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４６．下顎
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●歯痛・顎の炎症や化膿・関節炎・歯槽膿漏・いびき

　　下顎骨をさします。
　　顎関節・歯・舌の影響によりトラブルがおこりやすい部分です。



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４７．上顎
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●歯痛・顎の炎症や化膿・関節炎・歯槽膿漏・いびき

　　上顎骨をさします。



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４８．喉・気管
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●咽頭炎・喉頭炎・声帯ポリープ・呼吸障害
　気管支炎・喘息・咳・気管支・閉塞症

　　気管支拡張症喉とは、空気と食物の通路にあたる咽頭と、
　　呼吸作用や声帯で音をつくる役目の喉頭をさします。
　　気管は、喉頭から気管支の始まりまでをさします。



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４９．鼠蹊部
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●生殖器の病気・性不能・産後の子宮回復

　　股の付け根の部分をさし、リンパ節のある部分でもあり、
　　この反射区は生殖器系の病気に関係します。



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５０．前立腺・子宮
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●子宮内膜症・子宮筋腫・不正出血・おりもの
　前立腺炎・前立腺肥大・頻尿・血尿・尿道炎・尿の出が悪い

　■男性　■
　前立腺。
　膀胱の出口と尿道の入口の間にある外分泌腺で精液を分泌します。

　■女性　■
　子宮。
　子宮には、月経の排出・精子の通路・受精卵の着床
　胎児の成長を包む、という役割があります。



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５１．尿道・陰茎・膣
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●尿道炎・感染症

　　尿道は、尿を膀胱から排出させる管です。
　　女性で約４ｃｍ、男性で２０ｃｍ〜２３ｃｍあります。
　　男性は長いぶん感染症も少なくなります。



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５２．直腸・肛門（痔疾）
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●痔疾

　　肛門の周辺の静脈血管が、排便時に引き伸ばされたり、縮んだり
　　するうちに弾性を失い、元通りに縮まなくなり盛りあがります。
　　これが、痔の原因です。



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５３．頚椎
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●ムチ打ち症・頭痛・喘息・吐き気・腰痛・自律神経失調症

　　脊椎は、上から
　　頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨から成り立っています。
　　脊椎の一部で７個の頚椎からなります。
　　首の部分にあたり、頭を支えます。



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５４．胸椎
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●（脊椎） 胸椎の痛み・胸椎間板ヘルニア
　変形性脊椎症・骨粗しょう症・脊椎分離症・脊椎すべり症

　　椎骨は、頚椎７個、胸椎１２個、腰椎５個からなります。椎骨の
　　間に椎間板がありますが、少し柔らかく変形も可能なため、骨盤
　　は固定されたまま上体を前後左右にたおしたり回したりできます。



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５５．腰椎
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●腰痛・腰椎間板ヘルニア・変形性脊椎症・ぎっくり腰
　骨粗しょう症・脊椎分離症・脊椎すべり症

　　脊椎の一部で５個の頚椎からなります。
　　腰の部分にあたり、上体の運動でいちばん負担を受ける部分です。
　　椎間板ヘルニアは、椎間板が重い物を持ったりした時に
　　押し出されて神経を圧迫されて起こります。



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５６．仙骨
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●尾骨痛・尾骨骨折・脊椎炎

　　椎骨の下へつながり、その先に尾骨があります。
　　横へは、骨盤とつながります。



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５７．内尾骨
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●坐骨神経痛・尾骨挫傷

　　脊椎のいちばん下にあり、尻もちをついた時に骨折などをしやす
　　い部分です。人間の身体の腹側にあたる部分が、内尾骨です。



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５８．外尾骨
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●坐骨神経痛・尾骨挫傷

　　人間の身体の背中側にあたる部分が、外尾骨です。



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５９．肩甲骨
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●肩甲骨痛・筋肉痛・肩関節痛

　　肩の骨は、肩甲骨と鎖骨からなります。肋骨の後ろ側にある骨で、
　　その間にもたくさんの筋肉がありますが、
　　さわることができませんので反射区をもみほぐす事により有効的
　　に作用します。腕の動きから疲れのたまりやすい部分です。



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６０．肘関節
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●肘内症・内半肘・外半肘・野球肘・テニス肘・肘関節痛・打撲

　　上腕と前腕をつなぐ関節です。
　　生活する上で必要な動きをとる大切な部分です。

野球肘
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=25445779&comm_id=275789




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６１．肋骨
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●胸部圧迫痛・肋膜炎

　　あばら骨といわれる部分です。１２個が左右で対になっており、
　　上１０個は背中側は胸椎と、腹側は胸骨とつながっています。
　　２対は少し短く腹側に繋がってませんので浮動肋骨といいます。
　　肋骨には、
　　肺と心臓の保護、呼吸作用、両腕の支持という役目があります。



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６２．坐骨神経
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●坐骨神経痛・腰痛・冷え性・足のほてり

　　お尻の垂れ下がった部分にあたります。
　　腰の痛みが慢性化し筋肉が固くなり座骨神経を刺激します。
　　反射区の場所は、座骨神経そのものが通過している地点であり、
　　反射区そのものではありません。



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６３．上腕
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●筋肉痛

　　上腕の前面にあるのが上腕ニ頭筋で力こぶができるところ、
　　後面にあるのが上腕三頭筋です。


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６４．痰を切る
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●痰のからみ・肺機能低下・咳

　　この反射区をよくもめば、痰が切れやすくなります。
　　
　　
参照　http://www.salon-vanita.com/hansyazu.htm

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2744991　主に靴に起因する外反母趾　対策と予防
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1121531　症状：魚の目?たこ?
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1071622　水いぼ 魚の目 の方への覚書　
http://mixi.jp/edit_bbs.pl?id=2550819　足の裏のつぼと魚の目の関係は？
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1086077&page=all井戸端でイボタコの話題