始める時は小さく始める・・(^^)/

さて、本題に入ります。

「始める時は小さく始める・・(^^)/」



ダイエットしなければいけないのに、体がだるくて走る気がしない事がありますよね。

これ、体がだるいと言っている以前に、脳がそういう反応をしているという事を認識する事が大事です。



「脳」と「体」。



別々なようで実は、同じなんです。



例えば、普段１時間ランニングする人だとします。



脳が怠いと言っているが、５分で良いので走り始めてみてください。

そこで体が本当につらい時は、体が拒否反応するので、結局走れませんので、無理せずやめて良いです。

でも体ではなくて脳の問題の場合。

５分走ると、「あれっ！？もうちょっと走れるかも」となってきます。

体は大丈夫なので。

そうすると段々と１０分、２０分と走れるようになり、結局１時間走ってしまう事があります。

脳の反応に逆らって、体を先に動かすと、段々とその反応に脳が追い付いてきます。



勉強も同じです。



脳がしんどいと思っても、５分で良いから体を動かして、席に座って勉強してみてください。

体が大丈夫なら、段々と脳がその体に追い付き始めて、結果いつも通りの時間勉強できたりします。



物事は小さく始める事が大事です！！



あくまで私の体験談なだけなので、個人差はあると思いますが。。。

ご参考までに。



※保有資格

〇宅建マイスター（上級宅建士）

〇宅地建物取引士・〇住宅ローンアドバイザー

〇上級相続診断士・〇賃貸不動産経営管理士

〇競売不動産取扱主任者・〇ADR調停人候補者

〇甲種防火管理者・〇賃貸住宅メンテナンス主任者



会社PCで個人的にＬＩＮＥアプリを入れました。

不動産でお困り事などありましたら、ご質問、承ります。

お気軽にご連絡下さい(^^)/



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あと、私の妻が「こども食堂」を不定期的にオープンしております。



では、本日も一日頑張りましょう(^^)/







英語や中国語でブログ続ければ、英語圏、中国圏のお客様も来るのか？

グーグルで翻訳しながら、１年位試してみます。



Now, onto the main topic.

"When you start, start small... (^^)/"

Even though you know you need to diet, sometimes you feel tired and don't feel like running.

Before you even notice your body complaining, it's important to recognize that your brain is reacting that way.

"Brain" and "body."

They may seem separate, but they're actually the same.

For example, let's say you normally run for an hour.

Your brain is telling you you're tired, but try running for just five minutes.

If your body is really tired, your body will reject the idea and you won't be able to run, so it's okay to stop without pushing yourself.

But what if the problem isn't your body, but your brain?

After running for five minutes, you might think, "Huh? Maybe I can run a little longer."

Because your body is fine.

Gradually, you'll be able to run for 10, then 20 minutes, and eventually you'll end up running for an hour.

If you go against your brain's reaction and move your body first, your brain will gradually catch up to that reaction.

The same goes for studying.

Even if you feel like your brain is tired, just move your body for five minutes, sit down, and try studying.

If your body is fine, your brain will gradually catch up, and you'll end up being able to study for the usual amount of time.

It's important to start small!!

This is just my personal experience, so there may be individual differences...

Just for reference.

※Qualifications

〇Real Estate Meister (Advanced Real Estate Agent)

〇Real Estate Transaction Agent・〇Mortgage Advisor

〇Advanced Inheritance Management Specialist・〇Rental Real Estate Management Administrator

〇Auction Real Estate Agent Specialist・〇ADR Mediator Candidate

〇Class A Fire Prevention Manager・〇Rental Housing Maintenance Supervisor

I personally installed the LINE app on my company computer.

If you have any real estate issues, please feel free to ask me any questions.

Please feel free to contact me (^^)/

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Also, my wife occasionally opens a "Children's Cafeteria."

Well, let's do our best today! (^^)/





现在，进入正题。

“开始的时候，从小事做起……(^^)/”

即使你知道自己需要节食，有时你也会感到疲倦，不想跑步。

在你注意到身体抱怨之前，重要的是要意识到你的大脑正在做出这样的反应。

“大脑”和“身体”。

它们看似不同，但实际上是一样的。

例如，假设你通常跑一个小时。

你的大脑告诉你你累了，但试着跑五分钟。

如果你的身体真的很累，你的身体会拒绝这个想法，你就跑不动了，所以不用逼自己一把，直接停下来也没关系。

但如果问题不在于你的身体，而在于你的大脑呢？

跑了五分钟后，你可能会想：“嗯？也许我可以再跑一会儿。”

因为你的身体没问题。

慢慢地，你就能跑10分钟，然后20分钟，最终能跑一个小时。

如果你逆着大脑的反应，先活动一下身体，你的大脑就会慢慢跟上。

学习也一样。

即使你觉得大脑累了，也只需活动五分钟，坐下来，试着学习。

如果你的身体状况良好，你的大脑就会慢慢跟上，最终你就能像平常一样学习。

从小事做起很重要！！

这只是我的个人经验，可能会有个体差异……

仅供参考。

※资格

〇房地产大师（高级房地产经纪人）

〇房地产交易经纪人・〇抵押贷款顾问

〇高级遗产管理专员・〇租赁房地产管理专员

〇拍卖房地产经纪人专员・〇ADR调解员候补

〇一级消防经理・〇租赁房屋维护主管

我公司电脑上安装了LINE应用程序。

如果您有任何房地产方面的问题，请随时问我。

请随时联系我(^^)/

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另外，我老婆偶尔会开一家“儿童食堂”。

好了，今天就让我们一起加油吧！(^^)/