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2024年05月12日00:18

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う…うちでだらけよう-95-

土曜日、お休みのカミさんは朝からどっかへ出かけた。
まぁ、昼過ぎまで帰ってこないだろうと思っていたら、とんでもない。戻ったのはもうおやつの時間だった、
その後またすぐに出かけて、暗くなるまで戻らなかった。
まぁ、休みには色々やりたいことがあるのだろう。

孫s一家は昨日から1泊でキャンプに行っていたらしい。
帰宅後夕飯を作るのも、と言う事で外飯のお誘いがあった。
我が町にはみんなで夕飯を食える店が殆どない。いつもの定食居酒屋。
ううむ…
メニューの選択が難しいな。飲み屋系の食い物はアブラと塩が多いし。
孫sは肉より魚が好きなので、こういうところが良いのだろう。

孫sは高揚している。
帰るよ、と言われたら、二人揃って「婆んち行くっ！」と両親を置いてスタスタ。

本日二名様お泊まりとなった。

今日の計量（軽量）ご飯。

朝。

千キャベツ、酢人参、トマト。
ハムエッグ。
小松菜と切り干し。
ナチュレ恵 megumi 7種のフルーツミックス。
十六穀米ご飯。
味噌汁。（豆腐、ワカメ、エノキ）
珈琲。
マーブルケーキ（1/4）。

おやつ

マーブルケーキ（1/4）。
珈琲。

昼。

千キャベツ。
ざる蕎麦。鶏唐揚げ。（1.5個）

夜。

千キャベツ、レタス、ワカメ。
ちぎりキャベツ。
髙ひろ定食（刺身：マグロ、ヒラマサ、クロダイ、ネギトロ、しらす。アジフライ1/2。玉蒟蒻。キュウリ）味噌汁（ワカメ、豆腐、ネギ）。
インゲン（1本）。ブロッコリー（1つ）。

定食屋というか居酒屋で飯を食うのは難しいと思ったら、意外に上手く行くものだ。刺身はそこそこ低カロリーだし、これで543kcal。全体的に塩辛いのが難点。
我が主食のキャベツを大量に食う。多分ひとりで3～400g。価格高騰の折、やな客だねぇ。

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