今日は午後一予定なので、本当に朝一トレーニング。労働者諸君の通勤時間帯はジムが空いていて（と言うか誰もいない）気持ちが良い。　午後のアポイントは何時も世話になっているディーラー営業君。同行者は息子（長男）。https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1

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トレーニング、今週から負荷を少し高くしている。時間は変えていない。以前はきつかった負荷がそれ程でもなくこなせるようになったみたい。少し筋力が向上したかな？　さて、コペ子のブローオフバルブ連結パイプ。　最初に試しにと安いのを見つけて装着してみ

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孫から招集が掛かり、数ヶ月に一度の買い出し。カミさんは万難を排し代休を取った。いや、主婦連、鬱積した物を解消するための買い物行動だからたまにはね。不要不急の…などと引き籠もっていたら逆に人はおかしくなっちゃうぞ。今日は三男も初参加。乗員も多

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トレーニング済んで帰宅、お着替え…するも、何だか雲が厚い。今日は表に出る気が無いなぁ…　と、郵便受けに中華郵政。　やはり何となく反射的にアルコール噴霧してしまう。アルコールかけると宛先ラベル（多分感熱シール）真っ黒になっちゃうのね。お友達に

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本日カミさんは休日出勤。朝起きるとカミさんからLINEで指令。「椅子、玄関に出して置いたから」何を思ったか昨日突然「昔使っていた子供椅子直して」と言い出した。いや、良いけど…　取り敢えずトレーニングを済ませ、現物確認。何せ上の息子の時に買って三

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さて、日曜日、朝起きて今日は…と思ったら、次男坊から連絡。カミさん（孫のママの方）の具合が悪いので見に来て欲しいと。彼は車のディーラーマンなので日曜はお休みではない。前もって分かっていれば通勤途中に子供を連れてウチに預けて行くのだが、今日は

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さて、今日は雨との予報だったが、何だか天気は宜しい。　トレーニング済ませ、あぁそうだ、昨日の金曜ロードショー録画して置いたんだ。夜はカミさんがTV操縦するから、昼間でないと見られない。じっくり見てしまったよ…何かこれに合わせたかのようにSixth

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昨日は隠居として一番やってはいけないこと「朝寝」をしてしまったので、今日はちゃんと起きる。おサボりしてしまったトレーニングも、ちゃんと実施するとやはり気持ちが良い。　　（皮の厚い柑橘は皮を剥くと中身が小さくて一寸哀しい）で、気になっていたコ

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早朝、布団の中でカミさんの「洗濯物よろしくね」の声を聞いた気がする。目覚ましを見ると0700前。あとちょっとだけ…気付いたら昼過ぎだった。や、ヤバイ。慌てて洗濯物を干した。　が、今日は困ったことに日照が殆どない…ホントに戦意喪失してしまい、本日

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朝一番で日課トレーニング完了し、さて、今日は青空ファクトリー開業しようと防寒装備して外に出た。寒い…気温はそれほど低くなく、風もなく、日射しは穏やかなのに、何故か、寒い。指がかじかんで動きが鈍い。　暫し逡巡。いや、この状況で工具を使った作業

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トレーニングも完了、さて、と思ったら呼び鈴が鳴った…　おや？何か届いたぞ。--続く　小さなお供え餅を息子が焼いた。何か凄いことになった。これ、餅？餅なのか？？曰く、「ウルトラQの芋虫」。なんでそんなモン知ってんだよ、20代半ばのヲタは。（味はち

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これは…ソイレントグリーンか？　薄日が射すこともあったが雲は厚く、トレーニング終了するも何となく外に出る気にならなかった。さてどうしよう。と、先日TV放映された完全ノーカット番という映画を録画して放置していたことを思いだした。『翔んで埼玉』は

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日曜日。朝から雨。予定なし。お休みの日はトレーニングも休止。カミさんも今日は何かする気は無いようだ。カミさんがいると何だか一緒になって朝から食いっぱなしのような気がする。朝飯にピザトースト二つも食ったのに。　　ゴボウと鶏皮/温め直したら焦げ

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さて、朝一トレーニング終えて、さて今日はナニしようかなぁ。　　取り敢えず、終わってしまったシリアル開封の儀。先日届いた密林荷物。寸法範囲が大きいバンドを買ったら余りが長くて邪魔なのでカット。　　で、やっと見つけたシリコンホース。ナニが良いっ

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朝一でトレーニング完了。クールダウンをエアロ20分からクロストレーナー10分ハイピッチに変更して、一目散にお家へ帰る。エナジーチャージも後回しで着替えて電車に乗る。劇場予告編を観て「これは観たい！」と思った作品の封切り。池袋の館は早朝の回IMAXと

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さて、既定のトレーニングを済ませたら、今日はディーラーの営業君とお約束。　3月末に車検が切れるランクルさんの車検整備見積。　　　これが噂の繰安性が向上するという“魔法のコーティング”。昼過ぎに工場に預け、GRを暫しひやかした後お散歩。　ミニチ

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日課トレーニング終了し、さて今日は…ACEハンドル回り調整でも、と思ったが何だか寒い。青空ファクトリー開業の気合いが入らない。　　取り敢えず、瓶が空になったので珈琲開封の儀。先日来、コペ子のウィンドウの汚れが気になっていた。洗車したのに…と、

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今日はお休み。休日はトレーニングもお休み。でも、結構歩いたつもりでも二万歩行ってない。　カミさんと出かけたら、途中教習所帰りの三男に出会った。お昼、いつもの卵料理屋へ行ったら満席だった。三男は入ったことがないので残念そう。　　一寸歩いてピザ

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さて、トレーニングも済んで…何か今日は外に出たくないなぁ。　　そうだ、この間届いた「使い物にならないサムレスト」こいつを何とかしないと。（写真のは少しヤスって見たけどどうにも…の状態）https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974604369&owner_id=258

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さて、少々風は冷たいが良く晴れた日。　****「数台募るけど募集しないプチオフ」メンバーの能勢、石井が、一回顔見とくか？ と言う事でプチオフすることにしました。日時：2月9日（日）8時頃集合場所：未定（参加者の行動範囲：関東近郊）突発で決めたので未

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今年初めての初台。HIBI★Chazz-K。今日はカミさんと孫も一緒。（多分最年少Street Jazz audience）　前回のお話。https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974467779&owner_id=2587081st.　　　　　

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トレーニング完了。今日は…　ランクルさん、もうじき車検なのだが、去年の税金、カードで払ったら納税証明がない。　こりゃ困ったぞ。（葉書で通知が来るらしいのだが、どうも届いていない）　お散歩がてら都税事務所へ。納税証明発行願いを書いて待たされる

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取り敢えず日課のトレーニングに行ったのだが…予報の通り、風が冷たい、その上強い。あばら屋が揺れるよ。もう、今日は外に出たくない。バナナは欠品だし。（後で聞いたら冷蔵庫だって。バナナ冷蔵庫に入れるな！）　塩は麦茶用。沖縄の塩と地中海の塩（岩塩

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うわぁ…明日から寒そうなので洗車したけど、良かったぁ。明日は気温一桁、今日より8℃も低いらしい。と、言う訳でまずまずの穏やかな日であった。　今度お友達と逢うから洗って欲しいの…と、コペ子が言った…様な気がした。いつもの通りトレーニングを済ま

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毎度お馴染みトレーニング。　うわぁ…春は名のみの…立春は、冬至と春分の中間にあたり、昼夜の長さを基準点にして季節を分けるとしたら、この日から立夏の一日前までが春になるのだそうな。また、立春の前日が節分にあたる。立春は日付を指すことが多いが、

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さて、今日も既定のトレーニングを済ませ、氏神様の豆撒きに…　カミさん、「風邪の予防には乳酸菌」なんですと。おや？又なんか届いたぞ。性懲りもなく。あぁ、先日から現場復帰させたカメラのハーフカバーか。純正のは流石に作りが良いが、裏蓋を開ける時に

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今日はお散歩日和。ありゃ、二万歩行けなかった。　日曜…朝はちゃんと起きたんだけどね。何となく昼過ぎまでダラダラ。ブラタモリの録画もあったし。カミさん、本局まで行く用事があるという。じゃ、お供しませう。本局で用事を済ませると、買いたい物がある

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2月に入った本日土曜日。　中休みというか中弛みというか…トレーニング自主休講。天気は悪くない物の、昨日と同じような寒空。今日は外に出たくないぞったら、出たくないぞ。おや？荷物が届いた。殆ど鞄の肥やしになっていたFujiFilmのカメラ、X-Seriesの最

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