タイムアタック

私は普段、一人で自転車に乗ることが多い。
ただ、一人で走っているとマイペースで走る癖がつき
速く走れなくなってしまいそうな気がするので
時々、タイムアタックをして追い込んでいる。
タイムアタックに使うコースは距離が13ｋｍで標高差が350ｍ。
アップダウンが多いインドネシアでは珍しく一定の斜度で上っている道だ。
今まで十数回トライしてきたが40分を切れずにいた。

今回珍しく日本人4人、インドネシア人３人の集団で上った。
序盤は日本人の後ろに付き、中盤はインドネシア人を後ろに従え
後半は単独で上った。
結果、これまでのタイムより3分以上も短縮した。
やはり人と走るということは大事だなあ。