４０歳超えたあたりから練習量が明らかに減っているのに常に脚が疲れている状態だった。マッサージをしても、一週間ぐらい休養してもぜんぜん脚がほくれない。やっぱり年のせいだなと諦めていた。ところが昨年後半から週末に長距離（180ｋｍ前後）乗るように

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