みーとそーす、やきめし

(￣▽￣)ﾉ

本日はまず朝飯を。
・ケロッグ　素材まるごとグラノーラ　朝摘みいちご&牛乳
・いちご　いちごさん
・ブルガリアヨーグルト　プレーン&アオハタ　ブルーベリージャム
・ドルチェグスト　ローストブレンド&フラットホワイト

食後はTV番組観終わったらゲームで。
PS[WARFRAME]ですが。
それも、いつも通りの週クエ消化で。

で、昼飯。
・オーマイ　Bigボロネーゼ(冷凍)
　トッピング:粉パルメザン、揚げ玉ねぎ

なんか久々に食べるな[ボロネーゼ]。
ソースの飛び跳ねに気を付けつつ完食で。

食後もちみっとゲーム続けて…
しばししたら寝床で仮眠を。

前日夜に本に熱中しちゃって、気付いたら25時半でしたわ。

起きたら、しばし雑事。

んで、夕飯を。
白飯残ってたので…
・トリュフライス
　トッピング:揚げ玉ねぎ、粉パセリ

まぁ、何の事はない、バターで炒めて、[黒トリュフドレッシング]で味付けしただけ。
いつもパスタでやってるのの焼き飯版ですょ。

ちょと足りないかな？

でも、合いそうなおかずもないし、自重で。

最近、風邪やら、花粉やら、降雪やらで全然チャリンコ乗れてないから…
ちょと食事制限しないとかなぁ…とか思ってたり。

ま、そんなんで。

でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ