金曜バレエとフットワーク＆夕食

写真は順に
＊2種のハンバーグプレート（牛肉デミグラス＆黒豚チーズ乗せ）
＊フリルレタスとカイワレの塩昆布サラダ
＊サツマイモ入りコンソメスープ

ハンバーグは2種類とも近所の優秀お肉屋さんでゲット。
1個ずつ購入して、自宅でそれぞれ半分にして丸め直した。

サラダのドレッシングは塩昆布・バージンオリーブ油・出汁まろ酢を和えたもの、トッピングはフライドオニオン＆フルーツトマト。

サツマイモ、実はだいぶ前の残り物発見で急遽の登板(；´∀｀)

金曜バレエ、
レッスン前に足指のワークをしてから挑んでいるのが良い結果につながっているみたい。
足ワーク用のヤムナのセイバー、インストラクターにずっと時間を見つけてワークせよ、と言われ続けて来たけど、ようやく一人で使うようになった。
さて4月からティップのプログラム時間が微妙に変わり、入館したらロッカールームが混んでる時間帯になってたよ(；´Д｀)
来週からはちょっと早めに行くかな。