運動ブーム

我が家が、微妙な運動ブーム
ダイエットが目的。
ということで今日は夕方に娘とプールへ。
で、よるリングフィット。すこーし体重も落ちてた。
で、今日のリングフィット、38分、183Kcal
がんばりました

My all family are into athletics.
The purpose is diet.
So I and my daughter went swimming today evening
and did Ring-fit at night.
Today's Ring-fit 38min 183Kcal, I did it!