春の陽気

今日は春の陽気
ということで、打ちっぱなしに行き
プールに行き、とどめはリングフィット
だが、体重が増えている。チューハイ500　を
2本は余計だった。
今日のリングフィットは30分160Kcal
飲んでやるとしんどいな

It was a Spring hot day, today.
So I went to a driving range, swimming pool and
did Ring-fit at last.
But my weight increased. Two 500ml sours were too much.
Today's Ring-fit 30min 160Kcal, I was so tired when I athletic with drinking.