座る椅子も大切！！

　　　　　　　　　　　　　　　座る椅子も大切
この頃寒暖の差が激しいせいか、ぎっくり腰の人がよく来られます。
日ごろ疲労物質がたまり、筋肉がガチガチの人が一番よくなりますが、毎日している悪い生活習慣でもよくなります
その一つ
ふかふかのソファーにめり込むようにすわると、本来前にカーブしている腰の骨が後湾し、さらに、いつも同じ側の肘をついて座っていると、横ゆがみも起こすので、その骨を支えている筋肉が硬くなり、冷えるとぎっくり腰を起こします。
硬くなった筋肉を探して矯正してあげると、改善されてきます。