ヘルニア　骨は、硬くて厚みを変えられませんが、間にある椎間板（硬いスポンジみたいな感じと思ってください)が、右へ傾けると右が縮み、左が伸びて骨が曲がります。その骨を支えている筋肉が、伸びた

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　　　　　　　　　　　　　　　大學の同期の同窓会　　大学の同窓会に岡山の総社市まで行ってきました。 会うとすぐに当時の雰囲気にタイムスリップ 自転車で、五重塔へ行ったり、古墳めぐりをしたり、２時間コースを完全制覇みんな

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