座るとき足を組むと腰が悪くなる！！

座るとき足を組むと腰が悪くなる

モデルみたいで見栄えは良いけれど腰にとっては、最悪
足を組むときは、どちらか得意な方があり、同じ向きばかりで足を組んでいると骨盤が傾いてしまいます。
長時間続けると腰椎にもゆがみが来てしまい、腰痛になります。日ごろの悪い生活習慣が、痛みを引き起こすので注意しましょう

筋肉矯正健康法マヌアールの ホームページで、もう少し詳しく、説明しますので、見てくださいね。