ぎっくり腰

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぎっくり腰

先日出演したＦＭ千里の　”人生開華　わがまち人つなぎ”　のコーナーの司会者、なおきさんも

しょっちゅう、ぎっくり腰を起こすと言っていました

立ってもらうと片方の肩が下がっていました。

肩が下がっている方の背中の筋肉に疲労物質がたまり硬くなっている状態です

この硬い筋肉は寒さや衝撃に弱く、突然縮んで背骨を曲げてしまうので一気に痛みが起こってきます。

これがぎっくり腰です

この硬くなった塊の筋肉を矯正して柔らかい筋肉に戻してあげるとぎっくり腰を起こさなくなりますよ。