とりちゃーはん、つくねどん

(￣▽￣)ﾉ

本日はまず朝飯から。
・NISSIN　ゴロッとグラノーラ・贅沢果実＆ブルガリアヨーグルト　プレーン
・ドルチェグスト　アイスコーヒーブレンド＆牛乳＆ロックアイス

食後はPC[AOK]とAndoroid[サマナーズ・ウォー]やってますたかね。

んで、昼。
先日の残りを使って[鶏炒飯]を。
あとは冷凍[王将][水餃子]、インスタント[永谷園][松茸のお吸い物]。

食後もちみっとゲーム続けて…
ちと仮眠を。

起きてからは湯浴みして、外出。
礼服のクリーニングとか、翌日の食材買って帰宅。

夕飯の仕込みして…TV観つつ読書を。
と言っても20分くらいか…早炊きだしね。

買ってきた惣菜か使って…
・長ネギと軟骨入りつくね丼
・永谷園　松茸のお吸い物

食後は動画と読書で。

ま、そんな感じで。

でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ