腰痛

　　　　　　　　　　　　　　　急に腰が痛くなったという人！！　

そういう人は、腰の部分の疲労物質のたまった硬い筋肉が、寒さに弱く、たくさんたまっている側の筋肉が急に縮んで、背骨を曲げてしまいます。
ちょうど一番まがっているところの骨と骨の間にある椎間板が、狭くなっていますね。
この状態だと椎間板の隙間から出ている神経が圧迫されて痛みが起こって来ます。
曲がっている側の筋肉をカイロで温めてあげたり、ストレッチをしてみましょう。
それでも改善しない場合は、筋肉を矯正して柔らかい筋肉に戻してあげると背骨がまっすぐになり、痛みが改善されます。