うー吹け吹け

運動靴を買った。
ジョギングに挑戦しようってわけ。

即興演奏を更新しました
http://nextmusic.net/index.php?command=profile&profid=20090923193940
　・聖水は谷間を流れ下りそしてたくさんの生命という生活の賑わう宙空へとけていき
　・命のそこに咲く花々がする呼吸
　・華麗なるデコレーションケーキのＩＣＭＰ祭り
　・薄く開いた左目に冬の朝日がさして

詩を更新しました
http://www.geocities.jp/q_masa1974/new57.html

しかしジョギングをぼくがしようとしているなんて
半年前
つまり
お酒タバコをがんがんやってた
自己評価の低かった自分にいっても
信じてもらえないだろう。
絶対「無理」で「不可能」と
考えていたことだからである。
それを
やろうとしているだけで
充分に自分を誉められるし
自分で自分を誉めるということが
自己評価を高めるほとんど唯一の方法だから
良いことだと思う。

ただ
いまは
うつだから
無理せず
がんばらず
はりきらず
のんびり
やっていこう


うー。
自己評価が回復してから
"ふけ"がたくさんでてこまっている。
あたまのつかいかたを変えたから
皮膚がびっくりして
脱皮しているのかなあ