私は宿直がある仕事をしてるので年2回の健康診断が義務付けられています
それが昨日 宿直明けでそのまま東京駅近くの検査機関の施設にいきました
年2回ある内の一回はバリウム検査があり、私はこれが嫌い・・・
それが今回バリウム検査の日
そして診療台の上で横になったり回ったり、アトラクションみたいに動く診療台
結構体支えるだけでも大変
今回はいつもより激しく動きを要求されて我慢できずにゲップ。。。
追加で追いバリウム＆炭酸粉を飲まされ、又診療台グルグル
よく皆ゲップ我慢出来るなぁ
取り合えず血圧で引っ掛かってしまいましたが、今回は136だったので
前回の150よりは幾らかマシになってました
体重も少し落ちて79,8ｋｇとやっと80ｋｇ切り
(ほぼ誤差・・・ｗ)のお陰で血圧にも影響もあったのかも
そういえば血圧の基準を高めに変えるって聞いていたがまだなのだろうか
ダイエットはなるべく間食やカロリー高そうな物は避けてますが80ｋｇ前後の
維持がやっとですね
理想は後5ｋｇくらい落としたい、ここからは運動も取り入れないと・・・ですね
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