今年の正月80,5ｋｇあった体重が-5ｋｇ減りやっと75,5ｋｇになった月-1ｋｇ強のスローペースだけど運動して筋肉付けながらなのでこんなもんだろうそもそも運動も気が向いた時、週2回ほどしかしてないし・・・急激なダイエットは体にも悪いしリバウンドが早い

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