やっと理想体重になれました180cm 71,5kg今年の1月ダイエット開始が80,5kg→71,5kgなので-9kg痩せた事で体調も良いです腰痛も無くなりましたし体も軽くなった気がします (実際だいぶ軽くなってますが)さてここからどうするか・・・� ,海�
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