肥える冬 (ダイエット)

過去に何度か太ったから痩せないと・・・なんて日記を何度か書いてきたが運動しても3日坊主
とーぜんのように痩せる訳もなくそのまま歳をとってきた

とは言ってもまだ小太り程度だから・・・・と自分を甘やかしてしまってたのだ
去年11月頃までは身長180ｃｍ体重78.5ｋｇ
家の体重計判定では「やや肥満」だった

そして正月、正に寝正月　どこに出かける訳もなく買い溜めした食料やお菓子を食べながらの
ゲームやドラマ、映画鑑賞

そして正月明け職場で「少し太った？」と言ってくる人多数・・・

家で体重を測ったら・・・体重80.5ｋｇ　
体重計判定「肥満」　「やや」の文字が消えてハッキリとひ・ま・んｗ

まずいこれは不味い

という訳で押入れで眠ってた腹筋ローラーを発掘　運動3日め・・・
トマトが痩せるというのでトマトジュースやトマトを買い(今年高い)食べるように

今度は続けなければ