モリンガ

モリンガと言う奇跡の植物　



元々インドヒマラヤ原産でインド伝統医学アーユルヴェーダで300もの薬効が認められてるらしい。

老化予防、美肌効果、免疫向上、抗炎症、抗菌、解毒作用、糖質・脂肪の吸収抑制、抗酸化、抗癌、便秘解消

血圧や悪玉コレステロールや中性脂肪を下げるGABAと言う成分が豊富

赤ワインの8倍ポリフェノール、牛乳の約20倍カルシウム、ほうれん草の約5倍マグネシウム、牡蠣の約2倍の亜鉛、レタスの約21倍食物繊維。

無農薬栽培のパウダー検索して豆乳、牛乳、ヨーグルトなどに加えるのがお勧め