安眠を取り戻す会

詳細 2023年2月28日 16:52更新: はやく寝たいのに眠れない、そんな人達が集まって解決策を探そうという会です！

私は不眠症だ

早めに布団に入ったのに、寝るまでに何時間もかかる

寝る前に考えごとをしてしまう

昼間聴いた曲が寝る前に頭の中でエンドレス

喉が乾く

一日の反省をしてしまう

それどころか人生の反省をしてしまう

隣の住人が騒ぐ

枕がしっくりこない

眠気のピークを逃す

寝る前に筋トレで疲れようとして逆に目が冴える

見る夢はもっぱら白昼夢

枕元に誰か立っている

などなど、こんな経験がある方、気軽に参加してください！

解決策が見つかれば幸いです！