スタミナはすべての基本。最後に勝敗を決するのはスタミナの有無。
試合の終盤、息は上がり、体は重く、集中力は切れかかっている。そんな時にものを言うのは、技でも力でもハートでもなく、日々の努力を惜しまず練り上げた揺るぎない基礎体力である。
ここはそんなスタミナの向上について研究するコミュニティ。
自己紹介はこちら:
http://
みなさんのスタミナ向上メニューを教えて下さい:
http://
トピ立て自由です。ていうか立てて〜〜ww
関連キーワード:
スタミナ、持久力、基礎体力、体力、走り込み、サーキットトレーニング、心肺機能、ロードワーク、ジョギング、階段ダッシュ、縄跳び、なわとび、ロープワーク、ダッシュ、エアロビクス、心拍数、マスク、息切れ、動悸、救心、脂肪燃焼、禁煙、メタボリック、メタボ、規則正しい生活