- 詳細 2025年8月19日 13:42更新
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運動が嫌いだっ。
食事制限でも痩せることは痩せる。
でも痩せ続けるには運動して、痩せた状態を維持する体を作らないと、すぐにリバウンドが待っている(^^;。
どうしたら、嫌じゃなく動けるだろうか、面倒じゃなくて続けられるかということを考えるコミュです。
運動が嫌いだっ。
食事制限でも痩せることは痩せる。
でも痩せ続けるには運動して、痩せた状態を維持する体を作らないと、すぐにリバウンドが待っている(^^;。
どうしたら、嫌じゃなく動けるだろうか、面倒じゃなくて続けられるかということを考えるコミュです。
