運動嫌いだけど痩せたいコミュの自己紹介

最近、体を鍛えつつ食事制限をしつつ、痩せようと考えている４０過ぎのおっさんです(^O^)
自分のページでダイエット日記を毎日書いています。
で、かなりまだデブです(^^;

運動も嫌いだけど、前回９７から７８まで痩せて、そこから９７までリバウンドした経験から、痩せ続ける体というのを作ることを考えて、今回のダイエットに挑んでいます。

コメント(20)

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[2] mixiユーザー 10月05日 23:40

こちらこそ、よろしゅうお願いします。

今の一押しはスロトレ。簡単に筋肉痛になれます(^O^)

[3] mixiユーザー 10月07日 16:00

こんにちは。参加させてくださいなっ！

仕事をさぼってのカキコでございま（汗）

運動しないで痩せたいです。
最近、コピーをとるときに、かかとをつけて（開く角度は90度ね）立ってみたりしてます。
お尻が、キュっとする感じがします。
続けるとヒップアップしそうですよん♪

渡辺満里奈さんの「ピラティス道」を研究しようか思案中。
（ずっと思案中だったりしてね（爆）

[4] mixiユーザー 10月14日 01:11

遅ればせながら、参加させて頂いてもよろしいですか？(笑)
アナオペさんに刺激されたかはどうか定かでは無いですが私も頑張って身体軽くして、リバウンドの恐怖に耐えながら心も体も強くなって行ければと思い参加させて貰いました。これからも宜しくお願いしますです。

[5] mixiユーザー 10月14日 22:02

ぜひぜひどうぞ。一緒に運動嫌いのダイエットを楽しみましょう(^O^)

ちなみに、今日は娘をおもりにベンチプレスしました。26キロを10回。楽勝ですな。３セットぐらいいけそうです。

[6] mixiユーザー 11月30日 22:24

はじめまして(o^o^o)お仲間に入れてください。
コミュ名がまさに今の心境で即加入！

昔は陸上競技というハードなことをやっていましたが、今となってはすっかりインドア派です（＾o＾；
年齢とともにお肉が落ちにくくなってきて、ため息の毎日。

いい刺激を受けて、久しぶりにダイエットしてみようかなと思いました。よろしくお願いします☆

[8] mixiユーザー 06月08日 19:17

はじめまして☆
運動が全くできなくて大嫌いな大学生です。
健康診断で正常ではあったものの
コレステロールと中性脂肪値が少し
高めでした。
目標は10キロ減です

今まで良いダイエットに巡り合えず
続いたことが全くありませんが、
よろしくおねがいします。

[9] mixiユーザー 01月05日 17:00

初めまして

コミュ見た時にまさしくと思い送って見ました(笑)

こんなんで良かったら仲良くしてやって下さい

[13] mixiユーザー 11月23日 22:47

まさにそう

なｺﾐｭですね

運動嫌い＋苦手で
ｼﾞﾑやﾌﾟｰﾙには全く
足が向きません

ｳｫｰｷﾝｸﾞやﾗﾝﾆﾝｸﾞ等も
全く続かず

今やっているﾀﾞｲｴｯﾄは
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ＋食生活改善

それに半身浴とﾘﾝﾊﾟ流し､
気が向いた時にｽﾄﾚｯﾁ･筋ﾄﾚ

約１ヶ月で-6?ですが
このままでは
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞまっしぐらな
気がする(´△｀)

なんとかしたいです

[18] mixiユーザー 02月24日 21:49

ぼくは、彼女に
「体臭気にならないの？」
と言われたことをキッカケに
体臭解消について本気で考え始めました。

そして、
インターネットや本、お医者さんの
いろいろな意見を聞き
とある法則を発見しました。

その方法を使い、わずか１４日間で
彼女に「いいにおいするね」
と言われることができました。

牛丼大好きで、運動大嫌いな友人も
同じ方法を使って
体臭を解消しました。

その方法をブログで
公開しています。

現在、
無料モニター募集
ということで

無料サンプルを
プレゼントさせていただいて
おります。

先着３０名様限定なので
いますぐ手に入れてくださいね！♫
http://s.ameblo.jp/kusaiturai/

[19] mixiユーザー 06月11日 22:43

初めまして☆ダイエット始めて1週間、3キロ痩せました(●´ω`●)
自宅にて合間に出来る簡単ダイエットをしています٩(Ü*)۶
目標体重まで気合い入れて頑張ります(๑˙³˙)و

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