■チョン・ダヨンにつづけ！■コミュの体脂肪率

皆さんお疲れさまです。
相談…？質問…？があります。
159cm。47キロ(ピーク時46.7)。体脂肪率17(ピーク時は16.8でした)。

もともと19くらいで、出産二回しましたがすぐ19には戻ってるとゆう感じでした。

今は体調や腰が不調で2か月以上おサボり中ですが、その前はプレミアムかSダンスをトータル1時間くらいをやってました。
その時でさえ体脂肪率が19を切るってそんなになかったのに…
体調不良になった夏終わりころから、何もせずに落ちてしまいました。
その他自覚症状として、毎月生理が3～5日早くくるようになったことです。

調べてたらアスリートでないのに、女性で17を切るのはよくないと見かけてしまい…
おまけに今日病院行ったら、低すぎだから検査しましょう。と言われました。

皆さんかなり鍛えてますが、体脂肪率気にされてますか？
また、アスリート並の体脂肪率の方いますか？その場合不調はないですか？

コミュの主旨とはズレている気がしますが、鍛えてる方の意見を聞きたくてトピ立てしてしまいました。
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コメント(2)

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[2] mixiユーザー 03月14日 12:50

>>[1]
だいぶ遅くなりすみません。
やはり体脂肪率が低くなりすぎると、生理が止まるんですね…

その後も、増えるどころか…体重も体脂肪率も減りまして。
甘いもの大好きだし、お昼は会社で毎日パンだし…全然制限してないのに、
先週は45キロ14%とゆう数字に。
しかもそのとき、生理が2週間も続いていて。
さすがにやばいと思い、今回は婦人科を受診しました。(前回は内科で甲状腺の検査でした)
結果はまだ出てないですが、これまでのわたしの体調を聞いた感じだと、女性ホルモンが少ないんだろうとの事でした。
月末に結果が出るので…ちょっとドキドキです。

モムチャンBODYに憧れて始めたのに。
女性らしい体とはかけ離れてしまい…色気のない体になり悲しいです。

腰の調子は良くなってきたので、あたかかくなってきたし、気晴らしに少しずつ始めてみようかなと思ってます。

若干のトピずれにも関わらず、意見を聞けてよかったです。
ありがとうございましたm(__)m

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