■チョン・ダヨンにつづけ！■コミュのはじめまして■自己紹介はこちらへ…2

前のトピックがいっぱいになりましたので
2番目の『はじめまして』トピックです☆
ダヨンさんスタイルを目指すお仲間の自己紹介お願いします☆

はじめまして■自己紹介はこちらへ…1
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コメント(428)

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[390] mixiユーザー 11月18日 11:23

はじめまして‼︎体重が日に日に増え全く減って行かない事に涙。橋本病が発覚…だからか…と。諦めていましたが、やっぱり痩せたい！DVD買って頑張りたいです～！皆さんよろしくお願いします！

[393] mixiユーザー 03月17日 20:36

はじめまして。
FBを再開して１ヵ月ほど経ちます。
筋肉と体力がほしいです。
よろしくお願いします。

[395] mixiユーザー 06月05日 11:48

はじめまして。
いろいろなダイエットして最近リバウンドしちゃって、
真面目に運動しようと決意しました。

フィギュアロビクス4枚組をタンスから引っ張り出してきました！！

今日から頑張ります(^o^)

目標は－8kgです、、、

よろしくお願いいたします。

モチベーション上げるための待ち受け画像は
f(x)のスジョン様！

[396] mixiユーザー 06月11日 18:43

はじめまして！
今日ショッピングをして、一目惚れした服を試着したら、あまりにも残念なスタイルの自分(_ _)
去年フィギュアロビクス、Sダンスで体を引き締めましたが、その後長らくサボり、筋肉が落ち脂肪が付きすっかり元通りになってしまいました…。
引き締めてダヨン様ボディに近づきたい！
継続してエクササイズを生活の一部に！運動したらトピに毎日書き込めるように頑張ります！
よろしくお願いします(>_<)

[397] mixiユーザー 08月05日 22:22

はじめまして(*^^*)

妊娠中に25kg増え、
出産後も15kgしかへらず早7年。。。

鏡の中の自分にうんざりする日々を終わらせたいです！

こちらのコミュは、何年も前から見るだけでしたが、
ちゃんとがんばりたくて、コメントに参加させていただくことにしました！

33歳、二児の母です。
よろしくお願いします(*^^*)

[399] mixiユーザー 10月03日 19:51

改めて、よろしくお願いします。

３７歳の男です。

ダヨンさんの考え方・エクササイズなど、参考にさせてもらってます。

[401] mixiユーザー 01月02日 17:31

はじめまして。みえりん　と申します。
４０代に入ってからのジム通いで、体重１０ｋｇ減、体脂肪もそれなりに減りましたが、
なんかまだプヨプヨ感があって、どうしたらよいものかと考えておりました。
ふと、本屋さんで手にしたチョンダヨンさんの本・・・今まで全く興味がなかったのに、
さくっと購入。今更ですが、数年前に出たＤＶＤをアマゾンで注文。
「これは絶対効く！」と確信。
でも、続けてこそです。
ＤＶＤを見ながら、家でやるのって、正直、飽きるんですよね。
続けられるよう、そして、あの体に近づけるよう、このコミュに参加させていただきたいです。
よろしくお願いします！

[402] mixiユーザー 01月15日 00:45

初めまして(^-^)
3年くらい前からコミュに参加していましたが、みなさんの頑張りをみながら、書き込みする勇気がなく、ひっそりモムチャンなどやってまいました！が、仕事を復帰してから約一年、たまにしかやらなくなり、それから全くやらなくなり体型が戻ってしまいました(T-T)

たまにこちらのコミュにいらっしゃる方に足跡だけ残していたので、あいさつもせず失礼しましたm(_ _)m

DVDが新しく出たんですね！早速昨日注文したので、また初心に返り一緒に頑張りたいと思っています(^-^)
よろしくお願いします(*^-^*)

[403] mixiユーザー 02月06日 11:15

初めまして！
幼少期からぽっちゃりで高校の時MAX82㌔ありましたが、専門学校に行きだして体重も72㌔まで減り、その後は自己流で色々なダイエットを試し…試しては続かず次のダイエット法を取り入れの繰り返しで最高54㌔まで痩せましたが体型は悲惨な感じで(ｰｰ;)運動をほとんどしなかったせいか筋肉も一緒に落ちちゃったんでしょうね( ；´Д｀)
去年12月に3人目を出産し、1人目の時から着々と増えていった体重&贅肉たち…
4人目はないので、今回こそ頑張って綺麗なお母さんになりたいと思います。
目標は1人目妊娠前の54㌔ですがそれ迄には10キロ近く落とさないといけません！
来年は長男の小学校入学も控えてるので少しでも引き締めたいと思います。
3人目がまだ一カ月と小さく中々時間をみつけて毎日は出来ませんがなるべく継続していけるようになりたいです(*^^*)
今は体力&筋力がなくDVD1枚するのも一苦労ですが、無理せずやっていきたいと思います！

[405] mixiユーザー 03月09日 02:14

初めまして。チョンダヨンさんのDVDや本を見ながら運動しています。
30歳にして53キロ。後10キロは痩せなきゃヤバいです。体重神話には乗っからないよう気をつけてますが、やっぱり気になります(苦笑)
モムチャンダイエットで目指せチョンダヨンさんボディーと頑張ってます。
よろしくお願いいたします

[408] mixiユーザー 04月19日 22:05

初めまして(^_^)

何年か前に買ったまま忘れていたダンベルを用意しました。

Sダンスとフィギュアロビクスで今日から頑張ります。

よろしくお願いします＼(^o^)／

[409] mixiユーザー 04月24日 05:04

初めまして。アラフォーになり、体型（特にお腹周り）が残念すぎる体型になってしまい以前の服が入らなくなってしまい、今年再度ダイエットする事を決意しました～。

運動音痴ですが地道に続けていけたらいいな、と思ってます。
目指すは－15キロ！！

みなさん、宜しくお願いします。

[410] mixiユーザー 05月26日 18:06

初めまして(^^*)
モムチャンになれるように毎日頑張ります(*´∀｀)
よろしくお願いします！

[412] mixiユーザー 06月16日 08:32

4月に久々体重をはかったら、体脂肪31(-_-#)

これはマズい！と思い始めました。

2ヶ月後の現在、体脂肪24%になりました(≧∇≦)b

太ももから上がらなかった25インチのデニムが履けました。

楽しくなってきたので頑張ります！

[413] mixiユーザー 06月19日 10:41

初めまして！
ダヨンさんの美しさに一目惚れしました！
よろしくお願いします！

[416] mixiユーザー 08月03日 14:44

初めまして( ´͈ ᐜ `͈ )
ﾌｨｷﾞｭｱﾛ、ﾎﾞﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾙ、ﾌｨｯﾄﾈｽを
気分で1日1～2枚して5ヶ月目になります

ﾀﾞﾉﾝさんの体型には
まだまだ程遠いのですが
気長に頑張ります❢❣

[422] mixiユーザー 09月12日 08:24

はじめまして。
フィギュアロビクスを7年前くらいに買って産後のダイエットに頑張りました。また昨年から頑張ってます。ヨロシクお願いします。

[423] mixiユーザー 01月05日 08:26

はじめまして！常日頃から体を締めていきたい！
毎日エクササイズしてます。
ダヨンさんを目指して努力します。
宜しくお願いします。(* ´ ▽ ` *)

[424] mixiユーザー 01月10日 17:09

ダンスをしていますが、あまりうまく楽しめないです。。
唯一ついていけるのが、ダンスです。
宜しくお願いいたします

[426] mixiユーザー 07月03日 10:10

はじめまして

モムチャンダイエットプレミアムを8年前にやって血行が良くなったのか不妊が解消されて妊娠

産後ぶくぶく太ったままで
3年前に2カ月間4枚セットのDVDのダンベルとマットを週末やっていたら

ほとんど体重変わらないのに

どうしたの！？と言われるぐらい
シュッとしまして
おっぱいは産後のまま大きかったので
これはすごいわーと思いました

痩せたーと思って
調子に乗って3年サボってなんだか太ったねと言われるようになり
またフィギュアロビクスのDVD引っ張り出してきました

トロいのでダンスと有酸素苦手でもっぱらマットとダンベルだけです

早く自分の裸体にうっとりしたいです(〃ω〃)

よろしくおねがいします
(=^x^=)

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