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朝カレーダイエットコミュの経過報告

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経過報告

mixiユーザー 2011年06月23日 23:18

初めまして！
二日前からカレー
ダイエット始めましたほっとした顔

ここに体重の変化とか
頑張っていることなど
書いて皆様で励まし合いながら頑張りましょう猫

コメント(144)

前

[105] mixiユーザー 07月06日 08:10


作ってある程度
冷えたらすぐ他の
容器に入れて冷蔵庫に
入れるようにしてますウッシッシ


食べるときに
食べる量だけチンして
食べてますよウッシッシ手（パー）

ちなみに24日から
始めて２?落ちました手（パー）

[107] mixiユーザー 07月06日 08:48

１０日で１キロですが 停滞してたので落ちて嬉しいです♪

代謝が良いのか 汗ももちろん滝のように流れますが 夜寝る前と朝起きた時の体重の変化が大きくなりました

カレー効果かな〜

[109] mixiユーザー 07月06日 12:47

朝カレー始めてから２週間が経ちましたあせあせ（飛び散る汗）

やっと１kg減量わーい（嬉しい顔）辛さで汗かくのは減量にいいなんてあせあせ（飛び散る汗）今更ながらに驚いています

私は体重を毎日グラフにしています。

停滞期もありましたが２週目あたりから右肩下がりハート

余談ですが、夜ご飯に辛いカレー食べたのですが食後にお風呂に直行ダッシュ（走り出す様） 汗だくですあせあせ（飛び散る汗）

[110] mixiユーザー 07月06日 23:37

今日は朝と昼にグリーンカレー食べました。それぞれサラダ付きカレー

昨晩の残りなので辛さが弱い。更にホットカレー（粉末）レッドカレーペーストを足して味と辛さ調整あせあせ（飛び散る汗）汗が額、首筋を流れます。

遅番勤務を終えて体重計に乗ってびっくりexclamation

朝から約１kg落ちているあせあせ（飛び散る汗）マッサージ＆ストレッチするからまだ減りそうわーい（嬉しい顔）

うわー明日の朝体重計に乗るのが楽しみ手（グー）


[111] mixiユーザー 07月07日 06:31

朝カレーなしたら体重が増加…運動も食事制限もしてるのに…
°･(ノД`)･°･

[112] mixiユーザー 07月07日 07:26

今日で15日目

体重が1.5キロ
体脂肪率も1.5パーセント
落ちてから
落ちなくなって
0.3〜5キロ増減の
繰り返しがく〜（落胆した顔）
変化がないとつまらないな…
でも急激に痩せると
リバウンドしやすいから、
気長に頑張りますがく〜（落胆した顔）バッド（下向き矢印）

[113] mixiユーザー 07月07日 07:52

私も変化ないですダッシュ（走り出す様）カービィダンスもしてるのに、、、
元々そんなに乱れた食生活って訳じゃないので
難しいのかなダッシュ（走り出す様）
とりあえずもう少し続けます！

[114] mixiユーザー 07月07日 11:25

１５日間カレーを食べ続けて
体重は３．１キロ減です目がハート
今週はスイミングとかの特別な運動はしてないけど通学のウォーキングと毎朝の体重測定は欠かしてないですぴかぴか（新しい）
晩御飯が１０時過ぎなので控えてます目がハート

[116] mixiユーザー 07月07日 22:37

15日目夜
ようやく２キロ
落ちた〜猫ハート
朝はカレーで昼夜は
大好きな生春巻きを
作って食べたけど
ヘルシーだしよく噛むから
ダイエットになりますexclamation ×2
毎日のウォーキングも
一ヶ月続けたら
走れるようになってきました電球
まだまだ頑張りますぴかぴか（新しい）
生理がこれからくるから
食欲増してくるけど
体重キープしたいです涙

[117] mixiユーザー 07月08日 00:19

忙しくてかけませんでした涙

体重1･7キロ減ですハート
一週間に一キロくらい
いいペースなので
がんばりますむふっグッド（上向き矢印）

[118] mixiユーザー 07月08日 00:39

私は15日経過して
何も変化がないので…げっそり
今朝からスープにカレー粉やスパイスを入れて食べる事にしましたわーい（嬉しい顔）

もう少し頑張ってみますダンサーダッシュ（走り出す様）

[119] mixiユーザー 07月08日 10:25

私も変化なしなので涙

今朝はカレーライスじゃなくカレーモヤシにしました。
明日はカレーキャベツにする予定。

[120] mixiユーザー 07月08日 10:48

先月後半から始めて、2ｷﾛから2、5ｷﾛ減少をいったりきたりですほっとした顔
今、生理前なので調整中ですが、朝カレーに加えてモムチャンと18時以降食べないのを自分ルールにしてますぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
産後＋10ｷﾛのままなので頑張るぞウッシッシ

[121] mixiユーザー 07月09日 15:52

16日目でようやくちょっと痩せました。（1キロ程度）
昨日カレーもやし、今日カレーきゃべつと低カロリーにしたせいかなわーい（嬉しい顔）

目標は標準体重。あと3キロ頑張ります！

[123] mixiユーザー 07月10日 07:41

最近体重が減らないから、朝カレーってやっぱりあんまりなのかなな〜って思ってたら、生理になりましたわーい（嬉しい顔）
体重が減らなかった理由がわかりました、まだカレー続けようと思いますわーい（嬉しい顔）

[124] mixiユーザー 07月10日 09:16

18日目

毎日のウォーキング
走れる日は30分ランニング
それに朝カレー
続けて2.5キロ落ちましたぴかぴか（新しい）
運動はすごく大切るんるん
ただ食べて痩せるなんて無理ですよね、これからも運動続けますexclamation ×2
生理前ですが体重キープできそうでするんるん
生理後に減るのがたのしみ猫ぴかぴか（新しい）

[126] mixiユーザー 07月11日 16:55

２週間続けて１ｋｇ増えたのでやめていました(´・ω・`)



が、バービーのブログを見て驚き（＠＿＠；）
彼女は市販のカレールーは使っていなかったようです。
スパイスをそれぞれミックスして作っていたみたい…。
（番組見ると市販のルーを使ってるように思えましたが；）

やっぱり番組の裏側にはバービーの努力があったんだなあと思いました＾＾
モバゲーにバービーのブログがあって、そこでは質問にも答えたりしていて、番組では得られなかった情報もありますので、気になる方は見てみるといいかも☆

私も新しく、市販のルーを使わない方法でリトライします(`・ω・´)

[127] mixiユーザー 07月11日 17:35

初めてから…12日たちました電球
そしたら、-1.2?グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

春雨ｶﾚｰｽｰﾌﾟを1週間過ぎてから始めたら…
お腹の調子もいい感じでぴかぴか（新しい）

頑張って続けていきたいですハート

[128] mixiユーザー 07月12日 07:36

20日目

体重−２.５キロ
体脂肪率−２.３％
18日目の昼間
−３キロいったけど
一時的で今は−２.５キロ
で落ち着いてます電球
生理前の食欲との戦いダッシュ（走り出す様）
生理始まってもキープして
生理後に落ち始めるのを
期待しますぴかぴか（新しい）
今夜はトマト入りの
カレーを作りまするんるん

[129] mixiユーザー 07月14日 22:30

１９日目！！

生理もはさんでか、ようやく２，２キロ減でするんるん
年齢的にゆっくりかもしれませんが、すこし運動も取り入れ、
確実に減ってきてはいます。

あきらめずに頑張ります指でOK

[130] mixiユーザー 07月15日 08:31

朝カレー初めて約３週間で３kg減exclamation ×2
食事制限してるから便秘がちでしたが、カレー粉やガラムマサラなどスパイスを使い始めてから便秘解消されましたわーい（嬉しい顔）
運動はコアリズムとモムチャンダイエット９週間プログラムをしてますわーい（嬉しい顔）今日からカーヴィーダンスの部分痩せもしようかと思ってまするんるんるんるん

[131] mixiユーザー 07月15日 11:39

朝カレー始めて
二週間くらいですほっとした顔
しかし中々減らず
増えてますあせあせ（飛び散る汗）
痩せれるか不安です涙

[134] mixiユーザー 07月20日 09:47

朝カレー始めて２週間

２キロ減です

朝カレーはもちろんなんですが、
多分夜の量を減らしてるのが功を奏してます

運動は毎日１時間近いウォーキング
１万歩目指して歩いてます

続けたら効果期待できそうです

[135] mixiユーザー 07月23日 13:59

５日目です(^O^)
マイナス１キロです\(^o^)／
目標まであとマイナス２キロ！
頑張ります！！

[136] mixiユーザー 07月24日 10:31

1ヶ月経ちました。
なんとか２キロほど減りましたわーい（嬉しい顔）

運動はほとんどしていません。
甘い物は控えています。

カレー大好きなので当分続ける予定ですわーい（嬉しい顔）

[137] mixiユーザー 07月24日 10:51

１ヶ月たち体重は−２キロ減りましたが、そこから全然落ちません泣き顔

今は休みの日におばと二時間歩き、一応毎日シャドーボクサーをして運動はしてるのですが・・・

腹八分目ができず、たべすぎなのかな頑張らないとだ手（チョキ）

[138] mixiユーザー 07月26日 23:28

私も明日から朝カレーダイエット短期間だけでも頑張りたいとおもいます。１５２センチ５９、９キロなので短期２週間でマイナス２キロ目指します。

[139] mixiユーザー 07月27日 00:00

１ヶ月と３日

体重−３キロ
体脂肪率−３％

ウォーキングはかれこれ
２ヶ月頑張ってます。
体力がついて
３０分走れるように
なりました。
甘いものも我慢あまりせず
食べていますし
比較的我慢はせずに
食事をとっていますが
やはり運動のおかげで
代謝がよくなり
やせ期に体重が落ちますほっとした顔
まだまだ続けますexclamation ×2
目標はあと５キロ
年内に落とすexclamation ×2

[140] mixiユーザー 07月30日 11:20

運動や食事制限は全くせず、腹八分目だけを守って10日で４キロです。

[141] mixiユーザー 07月30日 20:01

１ヶ月続けましたが、体重減らないどころか、増えてしまいました冷や汗
その上、汗がスパイス（？）の匂いになってしまい、旦那に『最近クサイよ』と言われる始末考えてる顔
私には合わなかったようなので、止めることにしましたもうやだ〜（悲しい顔）

皆さんがんばってくださいねほっとした顔

[142] mixiユーザー 07月30日 20:51

確かに体臭がカレー臭くなる冷や汗

[144] mixiユーザー 08月19日 11:57

始めて約2ヶ月。
62キロ弱→(今朝)58.6
計:約?3キロ

全く運動してません(笑)
そろそろ運動しなきゃあせあせ（飛び散る汗）

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