- 詳細 2023年10月6日 03:03更新
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まず，このダイエット法には
食事制限(といって、過度の食事はダイエットになりません)や激しい運動は必要ありません！！（これポイント）
方法は簡単。晩飯や飲酒の前に飲むだけ!以上!
…まぁ詳しく書くと，
薬局などで売っている，
パックの青汁（粉）を購入します．
このとき，種類は問いません．
ぼくが使っているやつは
めっちゃ安いやつ．
ダイコクドラッグで30パックで400円程度で売ってます．（1回あたり10円強）
まぁ強いてゆうならできるだけ食物繊維の含有量が多いものを購入しましょう．
フルーツ青汁など，おいしいものが出ていますが，
それは効果があるのかどうか分かりません．
無難にまずいやつに致しましょう．
（フルーツ青汁を試した人，いれば教えて下さい．体験談を書いてくださればうれしいです．）
購入しましたか？しましたね．では次のステップです．
今日はいっぱい食うぞ！とか，飲んで飲んで飲みまくる！ってとき，
または，ケーキや和菓子など，糖分が多く含まれるデザートやお菓子を食べる時，
お菓子のファミリーパックなんて一人で食べちゃうもんって時，
そんなときにはちょっとまって！！
まず深呼吸しましょう．（２，３拍）
…
落ち着いたら，青汁１パックを水に溶かして飲みましょう．（基本は晩御飯前に飲めばよい）
…
まずいでしょ？
でもいいんです．それさえすれば，食事の我慢なんてしなくていいんですから！
その後はご自由にお食事を楽しんでください．
以上を毎日続けて続けていただけると，
月に3kg前後は痩せることができます．
けっこう色んな人に勧めて，やってもらった結果，
かなりの確率で痩せてもらってます．
ただし100％じゃないんで，
そんなの信じられないって人はあまり苦い思いをしない方がいいかも．
まぁ気軽な気持ちで試してみて下さい．
（この方法は科学的にも根拠があります．それはまた後日記載します．）
「メリット」
・効果や体験者の実績がすごい
(体験者は実体験談を書いてください)
・お手軽
・安いっ
・飯が食える
・禁酒なんてとんでもねぇ
・身体によい
・肌がスベスベになる
・まずいもう一杯っ!の名文句を再現できる
・便秘が改善できる
・嫌いな食べ物が少なくなる（だってこれがまずいもん）
・ご飯がおいしく感じるようになる
・バイタリティがつく（鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富）
・朝が起きれるようになる（一部体験談より）
・健康に対する意識が高まる（もしかしてタバコがやめれるかも！）
・効果が出やすいので続けやすい
「デメリット」
・もはや若者ではない
・一瞬まずい
・トイレが近くなる
・油断するとお歯黒というかお歯緑になるときがある
・青汁販売業者の人だと疑われる
・トイレットペーパーを買いだめしておく必要がある
・タイミングによって途中下車する可能性が高い(乗車前に飲まなければよい)
・多少鏡を見る時間が長くなり、ナルシストと思われる(自分のことがもっと好きになる)
最強のダイエット方法やと思っています。
ちなみにわたくしは飲み会でも青汁を持っていきます。一杯目はビールではなく、氷なしのお冷。ちょっと空気読めてない感ありますが、どうぞ許してやってください。
※注意※
・早くやせたいからといって，３食毎食前に青汁を飲むことはよくありません．体が順応してしまい，青汁を摂取した状態でも脂肪，糖分を吸収しようとしてしまうからです．ですので，青汁を飲むタイミングは自分で選択しましょう．最も高カロリーな食事をとるときと，おやつなどの糖質，脂質の塊を摂取するとき．最高でも一日に２回までにしましょう．気をつけなはれや！
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