朝カレーダイエットコミュの質問！！

初めまして、ワカメですm(__)m

朝カレーを始めるにあたって、
分からないこと等を質問し、皆で解決できる場があればいいなぁ！
…と思いトピ立てさせて頂きました！

管理人さま、不適切であれば削除致しますm(__)m

コメント(31)

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[1] mixiユーザー 06月23日 21:30

質問させて下さい！
朝カレーって…汗かかなきゃ意味ナイんですかね

ってことは、辛口じゃなきゃダメ

私は甘口でやってるよ！
辛口じゃなきゃダメっぽいよ！
などのご意見が聞きたいです！
よろしくお願いします

ちなみに、大量に甘口で残ってます…orz

[2] mixiユーザー 06月23日 21:45

> ワカメさん
カレーに含まれるスパイスが交感神経を刺激して、代謝が上がるみたいです。甘口とかは関係ないはずだったと思います

[3] mixiユーザー 06月23日 22:07

あたしも甘口しか食べれないです

関係ないなら甘口食べて頑張ってやせよ

みなさん一緒に頑張っていきましょうね

[4] mixiユーザー 06月23日 22:19

専門家じゃないので、詳しいことはわかりませんが、ルーに含まれるスパイスが大切だったと思います
間違えてたらすみません

[5] mixiユーザー 06月23日 22:24

私も甘口です

ちなみにご飯の量って最終的に２００g食べた方がいいのですかね

それともカレーの成分が重要であればカレーにパンの組み合わせでも大丈夫なんですかね

[6] mixiユーザー 06月23日 23:09

テレビではカレー粉をスープに混ぜて飲んでいたので、カレーライスにこだわる必要はないと思います
ライスの量もバービーは200g食べていただけで、定義はないみたいですよ

後半はカロリーオフのマンナンライス？を炊いてましたし。

詳しくはビューティコロシアムを見てください。YouTubeとかでも見れるかもしれません。

[7] mixiユーザー 06月23日 23:42

☆さや☆さん

返答ありがとうございます

他の皆さんも甘口の方が多くてビックリ

辛さの問題じゃなくて、スパイスの問題なのですね

なんだか、バービーも辛い辛い

言いながら汗かいてたし、甘口じゃダメなのか

と作ってから不安になりました(笑)

ありがとうございました

明日からも頑張ります

[8] mixiユーザー 06月24日 08:33

はじめまして

皆さん市販のカレーのルーはどこのメーカーを使ってらっしゃいますかテレビでは含まれて居ないメーカーもあるって書いてあったんで

良かったら教えてください

[9] mixiユーザー 06月24日 09:24

> 來麗亞さん

私はZEPPINかジャワカレー使ってますよ

後はギャバンのオールスパイスかカレーパウダーを甘めなカレーの時などにイン

[10] mixiユーザー 06月24日 14:40

> あんみつ姫さん
コメントありがとうございます

パウダーinするだけでもイイんですね

是非試してみます

飽きないようにするのもコツですね

ありがとうございます

[12] mixiユーザー 06月25日 14:57

●ｶﾙﾀﾞﾓﾝ●ｼﾅﾓﾝ●ｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ●ｸﾛｰﾌﾞ●ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ
↑↑ これがﾃﾚﾋﾞで紹介されていたので

近くの大手ｽｰﾊﾟｰでｶﾚｰｺｰﾅｰを物色(・ω・)
ひとつひとつ原材料名をﾁｪｯｸして私はＳ&Ｂｽﾊﾟｲｽﾌｪｽﾀケララカレーを購入しました。

ケララカレーの香りｽﾊﾟｲｽとして表示されているのは
●ｸﾐﾝ●ｼﾅﾓﾝ●ｺﾘｱﾝﾀﾞｰ●ｶﾙﾀﾞﾓﾝ●赤唐辛子●ﾛｰﾚﾙ●ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ

私はｽｰﾌﾟｶﾚｰっぽくしてご飯は少なめで
別売りｶﾞﾗﾑﾏｻﾗをかけて食べてます。

朝から体ﾎﾟｶﾎﾟｶていうかこの暑さでﾒﾗﾒﾗです。

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功できたらいいなー(o´∀｀o)

[13] mixiユーザー 06月26日 14:27

質問失礼します。

朝カレーダイエットは、やっぱり体があつくなったり汗をかかなくては効果がないんでしょうか??

バービーも番組でしきりにあついって言ってましたが…。

私はこくまろ中辛で、なす、かぼちゃ、トマト、いんげん、れんこんを入れたカレーを食べています。が、食べても体に変化は感じません

今日はガラムマサラを入れてみましたが、辛みはアップしたものの、やっぱり暑くなったり汗をかいたりはしません…orz
舌がヒリヒリするだけでした

みなさんはどうですか??
甘口を食べてる方、辛さに関係なくあつくなったりしますか??
もしくはあつくもならず、汗もかかないけど効果はあった、という方はいるんでしょうか??(´・ω・`)

ちなみに４日目、体重は±500ｇをいったり来たりで減った感じはありません

[15] mixiユーザー 06月27日 23:54

> どんぐりさん

多分なんですが‥

ｶﾙﾀﾞﾓﾝ､ｼﾅﾓﾝ､ｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ､ｸﾛｰﾌﾞ､ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ

が出来るだけ入ってるカレールーを選んだ方がいいかと思われます

あたしは汗でる時と
出ない時がありますが
始めて５日目で
２.2?痩せました

[16] mixiユーザー 06月28日 16:21

> ＊なちぁpo?＊さん

やはりスパイス大事ですね

次作るカレーは気をつけてみたいと思います(｀・ω・)

この一週間はお試しだと思って、スパイス入ってるカレーで仕切り直すぞー\(^o^)／

＊なちぁpo?＊さん、回答ありがとうございました

[17] mixiユーザー 06月29日 01:45

ルゥの箱の裏を見ると個々のｽﾊﾟｲｽ表記してないのが多く「香辛料」とだけ…

なのでｽﾊﾟｲｽを買って入れてみようと思い、ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗの表記をみると色々入ってるではないか

て事で即購入

明日の朝からカレーに入れて食べてみます

[18] mixiユーザー 07月03日 01:55

運動って朝食べた直後じゃないと
効果ないんですかね？

夜とかにしても
効果的じゃないんですかね？
(´･ω･`)

[19] mixiユーザー 07月03日 07:44

量について質問です。

カレー200
ごはん200って多すぎませんか？
朝からそんなに食べられなくて。

皆さん量はどうしてますか！？

[20] mixiユーザー 07月03日 08:41

> リィоさん

私は量は測ってませんが、(カレーじたいカロリーが高いから)食べ過ぎるのはよくないみたいだからいつもかけて食べる量より少なめで、ご飯もかなり少なくしたりキャベツにかけて食べたりしてます

[21] mixiユーザー 07月03日 10:34

キャベツといえば金沢カレー
近所にゴーゴーカレーあります。
関西はここだけみたい。

キャベツはダイエットに適した野菜だから、
ごはん少なめキャベツどっさりな金沢カレー
いいかも

[22] mixiユーザー 07月03日 10:42

市販のカレールーには脂質がけっこう含まれていてカロリーが高いので
ルーを少しにしてカレー粉を加えるとカロリー低くできます。

原材料が表記されていたインデアンカレーカレー粉を買いました。

原材料・成分
ウコン、コリアンダー、チンピ、クミン、メッチ、フェンネル、赤唐辛子、
シナモン、ナツメグ、クローブ、オールスパイス、ローレル、ジンジャー、
ブラックペッパー、ガーリック

[23] mixiユーザー 07月03日 13:46

量の比率には成分が働くなにかがあるんでしたっけ？

録画消してしまいましたのでわからずじまいです。

キャベツもいいですね。

[24] mixiユーザー 07月03日 14:34

> リィоさん

このダイエットは、カレーに含まれるスパイスが代謝を上げて、朝の時間帯から身体を活性化させることでエネルギーを燃焼しやすくする、というものだったと思います。

番組ではわかりやすく200と決めていただけであって、比率や量はそこまで関係ないと思われます(・ω・)
まぁ、かといって食べ過ぎは当然カロリーオーバーを招きますが…

ﾊﾞｰﾋﾞｰも朝食の変わりに即席スープにガラムマサラいれて飲んでいましたが、きっと『カレーの量』というより、カレーに含まれてる『スパイス類の量』が重要だと思われます(^-^)b

私はカロリーハーフカレーの甘口に、ガラムマサラとオールスパイスたくさん入れてみようと思ってます

[25] mixiユーザー 07月03日 19:41