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美嘉サマのように病的に痩せる会コミュの今日のご飯☆その12☆

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今日のご飯☆その12☆

mixiユーザー 2013年11月01日 15:21

今日のご飯☆その11☆が埋まったので作りました。
ご活用ください (*･ω･*)

コメント(152)

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[115] mixiユーザー 03月21日 21:44



朝 ﾅｼ
昼 ﾅｼ
夜 お粥 一杯
夜食 バナナ味豆乳 200ml


[116] mixiユーザー 03月21日 23:46

朝 シリアル 昼 おからでかさ増ししたポテトサラダ 夜サラダ 蒟蒻と赤身のステーキ

[117] mixiユーザー 04月11日 05:04

朝→食パンに少しだけの苺ジャム、ブラックコーヒー、
昼→無し
夜→５時半に早めの晩ご飯として、野菜たっぷりのトンコツラーメンを２分の１人前のみ。

お腹が減ってこんな時間に目が覚めます…
でも食べ物は食べない!!特に間食を全てやめて、必ず液体歯みがきでうがいをする!!そうすれば食事のあとにうがいが待ってるから食事は面倒臭くなって食べずに過ぎます!!

[120] mixiユーザー 05月21日 22:11

朝昼
バナナ一本
ヨーグルト

夜
鶏肉の野菜スープ

親が食べるもの監視してるから、残せない(´；ω；｀)

[121] mixiユーザー 05月25日 20:10

朝-パン一切れにブロッコリー、グレープフルーツ、キャベツ

昼-おにぎり一個

夜は早めに酒呑むのでウィスキー、チータラ、キムチ食べて寝ちゃって気づいたら夜なのでそのまま風呂入って寝ちゃいます。

[123] mixiユーザー 05月31日 01:10

朝、卵かけご飯
昼、野菜だけの鍋
夜、ご飯を茶碗に半分とすき焼き

燃焼系サプリ五粒
飲み物、コーヒーとお茶

痩せたいですげっそり

[124] mixiユーザー 05月31日 17:25

朝なし
昼リゾット少し
夕豚しゃぶ少し

暑さで、食欲落ちてきた‼︎
瘦せ期‼︎

[125] mixiユーザー 06月03日 22:31

昨日

朝：野菜ジュース
昼：アボカドみるく
夜：飲むヨーグルト

んで水分はお茶

今日

朝：なし
昼：ツナかん
夜：サラダ

[126] mixiユーザー 06月04日 02:04

昨日は、朝と昼なし。夜は、ジャーマンポテトと餃子一個とチーズケーキ。

[127] mixiユーザー 06月04日 04:29

今日

朝：納豆巻き
昼：なし
夜：サラダ食べようか悩み中

[128] mixiユーザー 06月07日 01:07

夕方にポテト少し
下剤

仕事終わったらお腹空いてるけど
我慢‼︎寝る

[129] mixiユーザー 06月09日 19:53

朝：なし
昼：クッキー1枚
夜：焼鳥(塩)2本

[130] mixiユーザー 06月10日 21:27

朝：なし
昼：おにぎり一つ
夜：おにぎり一つ、焼鳥1本

間食、モンブラン

食べたくなくても仕事だから
食べないとだし
せっかくもらった
ケーキ食べないわけにいかない(´；ω；`)

[131] mixiユーザー 06月10日 22:01


朝 昨日のすき家の牛丼の残り2口、サラダ少し

昼なし

完食 えびせん、セブンのワッフルコーン、クッキー、コーヒー

夜 ごはん、ゴーヤチャンプル、煮物、イカフライ、ブロッコリー

[132] mixiユーザー 06月12日 17:28

朝 水、バナナ、キャベツ、食物繊維食パン一枚

昼 ソイジョイ

夜 そば、キャベツ、豆腐、納豆、何にでも生姜入れてます。唐辛子、ワサビも効果あります。あくまでも野菜にですが

[133] mixiユーザー 06月13日 02:33

朝、昼
ギリシャヨーグルト
はちみつ

間
メロン１切れ

夜
冷奴
ツナ&コーンサラダ

[134] mixiユーザー 06月20日 02:55

女性の大腸がんになる確率が高い理由としての原因がご飯,お米を食べない、→便秘→腸内環境悪化→大腸がん→死


お米は見た目はボリュームがありますが、半分？ぐらいは水分です。

食べ過ぎなければ、ふとりません。
１合まで。
間食したら、太ります。

むしろデトックス効果で体も健康的です。

血液もきれいになり、肌も良くなります。

玄米は、おすすめです。

人生一度キリです。

当たり前ですが、体は食べたものでできてます。


お腹を大切しなくていいんですか？


[136] mixiユーザー 10月22日 02:16

このトピがまたあがってくれて嬉しいわーい（嬉しい顔）痩せてる人の食事は参考になるし気になる。
「病的に痩せる」コミュでお腹が〜大腸ガンが〜とかいらないってばw

[137] mixiユーザー 11月05日 01:17

朝
みかん4つ
豆乳コーヒー

昼
カップヌードル

おやつ
チョコ6つ
チーズせんべい1つ
クッキー1袋

夜
イタリアンミルク
ゆでたまご2.5個
辛子明太子半切れ
キウイ1つ

[138] mixiユーザー 11月05日 21:21

朝
グリーンスムージー

昼
カップ麺（300カロリーくらい）

夜
豚ハラミの炒めもの
白ごはん一口ほど

今、下剤を服用。

[143] mixiユーザー 12月10日 08:03

夕方〜夜
豆腐、納豆、青魚焼き、豚足、大根おろし

[144] mixiユーザー 04月30日 20:01

昨日

朝。なし
昼。つくね、サンドイッチ
夜。なし

今日

朝。バナナ
昼。おにぎり
夜。沢庵4枚

[149] mixiユーザー 09月23日 08:40

朝…グリーンスムージー2杯、昼…カボチャ煮物、豚肉と野菜炒め
晩…鳥つくねと野菜と厚揚げの鍋、水割りで白波が1杯、ｷﾝﾐﾔが1杯

[151] mixiユーザー 09月23日 10:35

↑昨日…です。
トピックスとズレてますがあせあせ（飛び散る汗）…スミマセン。

今日はいつもと違い、朝…しっかり食べました。メニューは、カボチャ煮物、切り干し大根とひじきのきんぴら、豆乳のヨーグルト、玄米のお茶漬けを梅干し2個で 。
久しぶりに固形物の朝食食べると壮絶に美味しいうまい！

[152] mixiユーザー 09月23日 14:42

おからオートミールクッキー

おから ５０グラムで一日に必要は食物繊維がとれるし、糖質すくないし、いい感じ♪

毎日快便(*´∀`)♪

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