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クッキングコミュのシェー フェン チュン チュワン  チャン トゥ クウ

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シェー フェン チュン チュワン

<材料> 蟹缶詰2分の1 椎茸中3枚 筍80g 胡瓜小2本
スープ大匙4杯
酒 大匙1杯 醤油大匙1と2分の1杯 塩 小匙2分の1杯 
砂糖小匙1と2分の1杯 卵3個 片栗粉 塩 卵白少々 油

<作り方>

1 蟹は身をほぐす。

2 野菜は全部3cm線切り。

3 片栗粉小匙2杯を倍の水でといておく。

4 中華鍋に 油大匙2杯をとかし 野菜を炒め、この中に蟹を入れて
まぜあわせておいた調味料を流し入れ3の水どき 片栗粉で濃度をつけ
皿に取り出し3等分する。

5 卵は割りほぐし、1個に対して片栗粉小匙3分の1杯を水大匙2分の1杯でといたものと塩少々を入れ、中華鍋に油をとかし、できるだけ大きい丸いうす焼きにして、かわいたまな板に返す。これと同じようして3枚作る。


6 卵の中央に4の3分の1量を横長におき、卵焼きの周囲には
卵白に片栗粉をまぜ ノリ状になったものを指先でつけ、材料を卵で ふろしき包みの要領で包み込む。 包みおさめを下にして、ノリがなじむよう しばらくおく。
同じように 3本巻きをあげる。

7 油を熱し6を1本ずつ油をかけながら静かに油の中に入れ、温度やや低めで、時間をかけて からりと揚げる。

8 食卓にすすめる直前に2度揚げして1本を斜めに4〜5に切り器に盛る。



チャ トン クウ

<材料> 生椎茸1袋 塩 胡瓜 片栗粉 油

A 鶏挽肉120g 葱2分の1本 しょうが10g 卵黄2分の1個
塩小匙4分の1杯 酒小匙1杯 さとう小匙2分の1杯

B 卵白3個分 米粉(だんごの粉)大匙2杯 片栗粉大匙1杯 塩少々

辛子 醤油

<作り方>

1 生椎茸は石づきを取り、洗ってよく水けをふきとり、塩、胡椒をふり
かさの内側に片栗粉少量を指先で うすくつける。

2 Aの材料と調味料をボールに入れ、手でよく つかむようにまぜあわせ
等分にして1の片栗粉を つけた面にうすく展ばしてつける。

3 Bの卵白3個と塩少々をボールに入れ軽く泡立て、片栗粉と米の粉を加えて 手でまぜあわせ 衣を作る(かたい時は水少々を入れてもよい)

4 新しい油を熱し、椎茸に白い衣をつけて揚げ、器につみ盛りにして、辛子醤油を そえてすすめる。

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