★昼そばダイエット★コミュのはじめまして★★

はじめまして★★

mixiユーザー 2009年08月02日 22:29

トピック作成すみません


今蕎麦ダイエットを始めて
約一ヶ月がもう少しでたちます

体重は 74Kgスタートの
現在 69Kgです

かなりきついですが工夫しながら頑張ってます


朝は ざるそば
昼も ざるそば
夜は 水と 運動とゆうかんじで

一日300gずつ 痩せてるかんじです


流石に そばが 食べ飽き始めたので

最近は

朝は なんでもＯＫ
昼は そばと 焼鳥の塩 五本くらい

夜は 水

でも

同じへりかたをしてるので
いま頑張ってます


皆さん 一緒にがんばりましょう

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