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★昼そばダイエット★コミュの昼蕎麦ダイエットの効果

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昼蕎麦ダイエットの効果

mixiユーザー 2008年07月31日 10:53

トピ立て失礼します。

昼蕎麦ダイエットを始めて、効果でましたか？

わたしは始めてから１ヶ月半くらいになりますが、３キロ近く落とせました。多少、他にも組み合わせたりしてますが、蕎麦のおかげとおもってます☆

みなさんはどうですか？

コメント(5)

[1] mixiユーザー 08月04日 03:14

僕は最初の二ヶ月で

８キロマイナスで

今で始めて半年位ですが

１１キロマイナスexclamation

体重が

今じゃ６２キロ台です指でOK

[2] mixiユーザー 08月04日 09:41

ma"C"im da sensei さん＞11キロも減ったんですか！？すごーいぴかぴか（新しい）
昼に蕎麦を食べる以外に、気をつけていたこととかあったりしますか？

[3] mixiユーザー 08月07日 02:15

クキさん＞気をつけている事は

１−朝は食べてもヨーグルトだけ


２−昼は固形物を食べない（パン、ご飯系）

だけですexclamation

昼は麺類なら何でも食べて良いみたいですが

ただ完全食である蕎麦が

やはりダイエットにも

健康にも良いですexclamation

[4] mixiユーザー 08月07日 11:15

ma"C"im da sensei さん＞これだけでこんなに減らせるなんて、やっぱりすごいです。

私は、基本的に毎日朝はにんじんジュース、昼は蕎麦なんですが、なかなかある一定の体重になるとストップしてしまいます。

くやしい・・・

きっと、夜の外食が多いのが原因ですがく〜（落胆した顔）

うちで食べれるときはなるべく粗食でいっぱい食べれるメニューにしたいと思ってます。

夏祭りの手伝いのときは、昼に蕎麦が難しくなりそうなんで、その分動かなくちゃですあせあせ（飛び散る汗）

[5] mixiユーザー 03月26日 19:09

今日からがんばります!!マイナス二キロ(＞＜)

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