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東大式 半分の時間で片付けるオフィスワーク術
〜 恋とお稽古と遊びに忙しいあなたに 〜 ☆第95号☆
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【 もっと早く知りたかった 目からウロコの勉強法13 】
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■83号から、「もっと早く知りたかった、目からウロコの勉強法」を
送信しています。
■今回も、９章です。
───────────────────────────────────
９．質問にお答えします。
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----------------------------------------------------------------------
「読んでいるだけでいいのでしょうか。書く必要はないのでしょうか」
----------------------------------------------------------------------
※これは、高速大量回転法についての質問です。
高速大量回転法について、ご存知ない方は、過去の内容を
読んで頂きたいと思います。
■試験は、口頭試験ではなく、筆記試験なので、
当然、書く必要はあります。
■覚えるために、最初から、書いて覚えますと、
時間がかかるため、回転させるスピードが遅くなります。
■回転の効果を出すためにも、
最初は、書いて覚えるのではなく、高速大量回転法で覚えます。
書く場合は、机の上でなければできませんが、
読むのは、いつでもどこでも可能です。
■覚え始めると、「なかなか覚えられないところ」が出てきます。
また、「特に重要なところ」もあります。
そのような箇所は、書いて覚えるようにしましょう。
■最終的には、筆記試験ですので、
書いて、覚えているかどうか、確認する必要があります。
----------------------------------------------------------------------
「暗記ではなく、数学などの科目には、役に立ちますか」
----------------------------------------------------------------------
※これも、高速大量回転法についての質問です。
■暗記ではなく、数学などの科目でも、役に立ちます。
■数学といっても、問題の回答パターンは、決まっています。
基礎となる問題の回答パターンをマスターすることにより、
あとは、それを、組み合わせていくことにより、
応用の問題を解くことができるようになります。
■問題の回答パターンを、暗記のように、
高速大量回転法を実施しましょう。
■数学などの科目でもそうですが、
いろんな参考書や問題集をやるのではなく、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
一つ決めた参考書や問題集を徹底的にやった方が、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
合格に間違いなく近づきます。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
※将棋や囲碁でも、まず、定石を覚えるのと同じですね。
----------------------------------------------------------------------
「効果のある方法だと思いますが、時間をとることができません」
----------------------------------------------------------------------
■レバレッジ時間術（本田直之著）に紹介されています
「時間の天引き」という考え方があります。
■「貯蓄をする場合、貯蓄目標額を先に決め、給与天引きで
別口座に自動振込として、残りを使うようにすると
お金は貯まっていきます。
ところが、先に使い、残ったお金を貯蓄に回そうとすると
成果が出ません。」
「時間もそれと同じです。
時間割をつくってブロックして、自己投資の時間を決めてしまえば、
残った時間で仕事をしようという発想になります。」
「暇ができたら本を読もう」
「時間が余ったら新しい事業について勉強しよう」
と思っていても、「いつか」「そのうち」というときはやってきません。
重要なのは、やりたいこと・やるべきことのための時間を、
あらかじめスケジュールから「天引き」してしまうことです。
■「時間ができたら、勉強しよう」ではなく、
先に勉強する時間を決めてしまいましょう！
■社会人が、勉強する時間を一番確保しやすいのは、朝早くです。
夜ですと、残業があったり、付き合いが入ったり、
時間を決めていても、ブロックすることは難しいです。
■朝早くですと、そのようなことはありませんので、
自分の睡眠欲との戦いだけです。
自分の睡眠欲のスパイクを、ブロックしましょう。
■また、学校の時間割のように、
「毎週、○曜日の○時から○時まで、勉強する」
「毎日、○時から○時まで、勉強する」
このように、時間が使えるようになると、なお、素晴らしいです。
これを「時間のルーチン化」といいます。
■「時間割のおかげで、次に何をやろうかという雑念が入ることなく
行動に集中力を増し、常に平常心で、自分の持っている力を
発揮させるベースになります。」
（レバレッジ時間術）
■「無意識化」「習慣化」ともいいます。
「無意識化」「習慣化」までいくと、
精神力が弱かったり、自己コントロールが苦手な人でも、
継続しやすくなります。
■「進化しすぎた脳」などを書いている池谷裕二氏の言葉です。
「ルーティワーク化するということは、無意識化するということ。
無意識の記憶を司る線条体が関与していると考えられます。
繰り返すことで体が覚える。無意識だから苦にならない。
そういう状態を一般的には、「集中している」と呼んでいるのです。
■毎日、同じ時間に朝早く起きていると苦痛でなくなります。
私も毎日、６：３０に起きていますが、
６：３０に起きるのは苦痛ではありません。
■休みの日に遅くまで寝ていると、月曜の朝が辛くなります。
これを「ブルーマンデー症候群」といいます。
まさに、ブルーな月曜の始まりです。
■時間割をつくって、時間の天引きをすることで、
勉強時間を確保することができるようになります。
■私は、ほぼ毎日、電車に乗りますが、
暗記するための、かけがいのない時間となっています。
■次回も「質問に答えます」の続きです。
■何か質問がありましたら、お答えしたいと思いますので、
お気軽に、送って頂ければと思います。
───────────────────────────────────
■大阪でのセミナー
会場：東淀川区民会館 最寄駅：阪急京都線「淡路」 徒歩７分
http://
３月２０日（木）の祝日 １３：００〜１５：００
３月３０日（日） １３：００〜１５：００
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■参加を希望される方は、以下のアドレスまでメールを下さい（２４時間受付）
（MIXIのメッセージも可）
→ office-work-adviser@mbr.nifty.com
追って、詳細を案内させて頂きます。
───────────────────────────────────
↓↓ ご友人や会社のお知り合いの方にも教えてあげて下さいね ↓↓
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※以下のアドレスに空メール送信でも登録できます。
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発行責任者：事務職救助隊!!
オフィスワークアドバイザー 麻田 喜照
感想・問い合わせ：office-work-adviser@mbr.nifty.com
MIXIでのネームは「★☆Ｋ２☆★」
●解除希望をされる方は、以下のURLにお願い致します。
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読んで頂きたいと思います。
■試験は、口頭試験ではなく、筆記試験なので、
当然、書く必要はあります。
■覚えるために、最初から、書いて覚えますと、
時間がかかるため、回転させるスピードが遅くなります。
■回転の効果を出すためにも、
最初は、書いて覚えるのではなく、高速大量回転法で覚えます。
書く場合は、机の上でなければできませんが、
読むのは、いつでもどこでも可能です。
■覚え始めると、「なかなか覚えられないところ」が出てきます。
また、「特に重要なところ」もあります。
そのような箇所は、書いて覚えるようにしましょう。
■最終的には、筆記試験ですので、
書いて、覚えているかどうか、確認する必要があります。
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■暗記ではなく、数学などの科目でも、役に立ちます。
■数学といっても、問題の回答パターンは、決まっています。
基礎となる問題の回答パターンをマスターすることにより、
あとは、それを、組み合わせていくことにより、
応用の問題を解くことができるようになります。
■問題の回答パターンを、暗記のように、
高速大量回転法を実施しましょう。
■数学などの科目でもそうですが、
いろんな参考書や問題集をやるのではなく、
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「時間の天引き」という考え方があります。
■「貯蓄をする場合、貯蓄目標額を先に決め、給与天引きで
別口座に自動振込として、残りを使うようにすると
お金は貯まっていきます。
ところが、先に使い、残ったお金を貯蓄に回そうとすると
成果が出ません。」
「時間もそれと同じです。
時間割をつくってブロックして、自己投資の時間を決めてしまえば、
残った時間で仕事をしようという発想になります。」
「暇ができたら本を読もう」
「時間が余ったら新しい事業について勉強しよう」
と思っていても、「いつか」「そのうち」というときはやってきません。
重要なのは、やりたいこと・やるべきことのための時間を、
あらかじめスケジュールから「天引き」してしまうことです。
■「時間ができたら、勉強しよう」ではなく、
先に勉強する時間を決めてしまいましょう！
■社会人が、勉強する時間を一番確保しやすいのは、朝早くです。
夜ですと、残業があったり、付き合いが入ったり、
時間を決めていても、ブロックすることは難しいです。
■朝早くですと、そのようなことはありませんので、
自分の睡眠欲との戦いだけです。
自分の睡眠欲のスパイクを、ブロックしましょう。
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「毎週、○曜日の○時から○時まで、勉強する」
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■「時間割のおかげで、次に何をやろうかという雑念が入ることなく
行動に集中力を増し、常に平常心で、自分の持っている力を
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■「無意識化」「習慣化」ともいいます。
「無意識化」「習慣化」までいくと、
精神力が弱かったり、自己コントロールが苦手な人でも、
継続しやすくなります。
■「進化しすぎた脳」などを書いている池谷裕二氏の言葉です。
「ルーティワーク化するということは、無意識化するということ。
無意識の記憶を司る線条体が関与していると考えられます。
繰り返すことで体が覚える。無意識だから苦にならない。
そういう状態を一般的には、「集中している」と呼んでいるのです。
■毎日、同じ時間に朝早く起きていると苦痛でなくなります。
私も毎日、６：３０に起きていますが、
６：３０に起きるのは苦痛ではありません。
■休みの日に遅くまで寝ていると、月曜の朝が辛くなります。
これを「ブルーマンデー症候群」といいます。
まさに、ブルーな月曜の始まりです。
■時間割をつくって、時間の天引きをすることで、
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会場：東淀川区民会館 最寄駅：阪急京都線「淡路」 徒歩７分
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３月２０日（木）の祝日 １３：００〜１５：００
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